拖延的情绪根源涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力。但是，很多拖延者并不能识别这些活跃于表象之下的情绪波动，因为他们利用拖延来逃避不舒服的感受。
简·博克名人名言哲理格言警句语录 简·博克
We feel free when we escape – even if it be but from the frying pan to the fire.
当我们逃脱时，我们感到自由——即使只是从煎锅跳到火中。
扎迪·史密斯
古屋、星星和沙漠——给予它们漂亮的是某种看不见的东西。
安托万·德·圣-埃克苏佩里
最接近骨头的地方的生命最甜美。你不会去做无聊的事了。上层人宽宏大度，下层人不会有任何损失。多余的财富中只能够买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱买的。
梭罗
Sustainability isn't an option anymore - it's our responsibility to future generations.
可持续发展不再是可选项，而是我们对后代的责任。
杰克·鲍尔斯
真相并不总是美丽的，但追求真相总是美丽的。
The truth is not always beautiful, but the pursuit of truth is always beautiful.
阿提克·拉希米
"The best way to lead is to listen."
最好的领导方式是倾听。
萨蒂亚·纳德拉
我跟你说，现在的人不弱智都当不上领导！
易中天
The future of fisheries depends on our ability to balance economic needs with environmental protection.
渔业的未来取决于我们平衡经济需求与环境保护的能力。
金钟泌
统计学的价值在于它能够帮助我们从复杂的数据中提炼出简单的规律。
金勇进
再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
汪国真
伟大的事情都很简单。而且大多数都可以被凝结成一个简单的单词：自由；公正；荣誉；责任；仁慈；希望。
丘吉尔
无论怎么做，我们都无法改变别人。所以与其努力地去改变对方，不如努力有意识地去“忘记”对方和对方说过的话。
藤井英子
贤人哲士是绝不追求运气的。
卢梭
欲望与烦恼形影不离，控制欲望即减少烦恼。
名取芳彦
The secret of art lies in the love of what you are doing.
艺术的秘密在于热爱你所做的事情。
巴尔蒂斯
它们看到的不是温室，而是广袤无垠的蓝天；不是温室的灯光，而是永恒星座的神秘图案。
蒲宁
睡觉是向死亡的借贷，睡得越多越长，那么还款期也越长。
叔本华
"The poem is a place where the unspeakable can be spoken."
诗歌是一个可以说出不可言说之事的地方。
路易丝·格吕克
保持人格不仅靠功劳，也要靠忠诚。
歌德