当你注意到自己如何自我对话时，你就会有更多的选择，并决定自己想用哪种方式来倾听那个声音。就像以下这样：1.首先，找出那个声音。2. 别理会那个声音，也不要和它争论，把它视为一个难相处的人就好。它讲什么，听听就算了，别放在心上。例如，你可以心想：“反正你有权发表意见。”3. 走出舒适区。去做内在批评者说你做不到的事情，你会因此找到更多的自信。当你开始怀疑自己时，就回想你做到的事情。4. 意识到你把自我批评传给孩子的危险。知道那个危险性，会让你更有动力去注意它。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
可以断定，思想和身体一样，稍有过度的安逸，便会如染瘟病。
狄更斯
最好的政府，也不过像最好的医生一样，不可能使器官中已经腐败的液体重新新鲜。
蒙森
人们联合成为国家和置身于政府之下的重大的和主要的目的，是保护他们的财产。
约翰·洛克
只有两种人的成功是必然的。第一种是经过生活严峻的考验，经过成功与失败的反复交替，最后终于成大器。另一种没有经过生活的大起大落，但在技术方面达到了顶尖的地步。比如学化学的人最后成为世界著名的化学家，这也是成功。
徐鹤宁
"The world is full of magic things, patiently waiting for our senses to grow sharper."
这个世界充满了神奇的事物，耐心地等待我们的感官变得更加敏锐。
凯蒂·北村
以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
阿比
我以前一直被一个问题所困惑：怎样去过一种体面的生活？怎样去自由地追求自己的正当事业？现在我不那么困惑了，因为我幸运地变得比以前麻木了。
梭罗
最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，真到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。
歌德
人类对宇宙的好奇是一种本能，这种本能推动着我们走向未知。
哥白尼
那年春天来得早，阳光四溢，连影子都是半透明的。
北岛
她一次也没有回头。
东野圭吾
责任不是负担，而是“选择自己人生的自由”所必须承担的重量。
岸见一郎
我今年八十七岁了，从七岁上学起就读书，一直读了八十年，其间基本上没有间断，不能说对于读书没有一点经验。我所读的书，大概都是文、史、哲方面的，特别是哲。我的经验总结起来有四点：（1）精其选，（2）解其言，（3）知其意，（4）明其理。
冯友兰
纵使可能短暂失意，也要放手一搏，裹足不前只会令人失去自我。
克尔凯郭尔
来到娃哈哈想赚钱没有错，想赚钱他就会很勤奋。幸福是奋斗出来的，不想赚钱你就别来了。
宗庆后
真诚对待他人，建立深厚互信的关系，这是社交的基石。
埃里克·乔根森
所谓友情这种东西，存在于一切人的生活之中。假如一个人丧失了友情，那他可能无法生存在这个世界上。
西塞罗
A leader's role is to see potential where others see obstacles.
领导者的角色是在别人看到障碍的地方看到潜力。
尼古拉斯·杜兰特
The most important lesson of my life as a quant is that models are not reality.
我作为量化分析师生涯中最重要的教训是：模型并非现实。
伊曼纽尔·德曼