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I'm not afraid to speak my mind.
译文:人情世故就像流水一样有高下之别,世事就像白云一样卷起展开,变化无常。赏析:我们在社会上立足,总会遇到这样或那样的糟心事和烦心人,但和生命健康比起来,这些不算什么。世事无常,人情淡薄,我们顺其自然即可。
I don't want to be perfect, I just want to be real.
Every challenge is an opportunity to learn and grow.
我们生活在一个过去总是存在,现在总是被过去困扰的世界。
正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。