3-6岁的女孩是“小妈妈”，喜欢照顾洋娃娃、模仿做饭——这不是“早熟”，是在练习“共情能力”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
别避讳“月经”等生理知识——用绘本告诉她“这是女孩长大的标志，代表你有能力成为妈妈，很了不起”，消除她的羞耻感。
吉塞拉·普罗伊朔夫
别给女孩“贴标签”——“你就是太内向”“女孩学不好数学”，这些话会让她自我设限，觉得“我天生就这样”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
别过度保护“玻璃心”——她和朋友吵架时，别立刻介入“我去找她妈妈”，而是教她“你可以告诉朋友“我不喜欢你这样说””。
吉塞拉·普罗伊朔夫
别忽视她的“小成就”——她自己系好鞋带、主动分享零食，这些小事要及时夸“你越来越能干了”，自信是在细节中积累的。
吉塞拉·普罗伊朔夫
别用“哭鼻子”嘲笑她——女孩哭不是“软弱”，是情绪的自然流露，说“哭完我们再解决问题”，比“不许哭”更温柔。
吉塞拉·普罗伊朔夫
别总拿她和“别人家的女孩”比外貌——“你看XX头发多黑”，会让她焦虑“我不够美”，多夸“你的想法很有创意”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
别总说“女孩要文静”，限制她爬树、跑步——体能好的女孩，更有勇气面对挑战，身体的力量会转化为心理的力量。
吉塞拉·普罗伊朔夫
告诉她“身体是你的城堡，任何人都不能随便碰”——教她认识隐私部位，遇到不舒服的接触，要立刻说“不”并告诉妈妈。
吉塞拉·普罗伊朔夫
和女孩建立“情感日记”，每周写一次“开心的事”和“难过的事”——这会让她学会“梳理情绪”，而不是积压负面感受。
吉塞拉·普罗伊朔夫
和她一起读“女性榜样”的故事——居里夫人、屠呦呦、刘洋，让她知道“女孩可以成为科学家、宇航员，不止是公主”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
教会女孩“说不”，尤其是面对不合理要求时——“你不想被抱，可以大声说“请放开我””，善良需要带点锋芒。
吉塞拉·普罗伊朔夫
教她“爱自己”不是“自私”——告诉她“你不需要为了讨好别人而委屈自己，真正的朋友会喜欢你本来的样子”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
妈妈要“示弱”，给女孩“照顾你”的机会——比如“妈妈今天好累，你能帮我拿双拖鞋吗？”，培养她的责任感。
吉塞拉·普罗伊朔夫
每天给女孩一个“专属拥抱”，触摸和肢体接触能让她感受到“无条件的爱”，这种安全感会伴随一生。
吉塞拉·普罗伊朔夫
女孩的“公主梦”不可怕，可怕的是“公主病”——告诉她“公主不仅穿裙子，还会帮助别人、承担责任”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
女孩的大脑天生对情感更敏感，一个眼神、一句话，都可能在她心里掀起波澜。
吉塞拉·普罗伊朔夫
女孩对“语言暴力”更敏感，“你真笨”“不像个女孩”这类话，可能会让她自卑很久。
吉塞拉·普罗伊朔夫
女孩天生爱美，但别过早用“漂亮”定义她——告诉她“你的笑容比裙子更动人”，避免她只关注外表。
吉塞拉·普罗伊朔夫
女孩通过“分享秘密”建立友谊，和闺蜜说悄悄话、交换小礼物，是她们确认“被爱”的方式。
吉塞拉·普罗伊朔夫
女孩需要“女性榜样”，妈妈的独立与乐观会成为她的“人生模板”——一个总抱怨的妈妈，养不出阳光的女儿。
吉塞拉·普罗伊朔夫
让女孩学“解决问题”，而不是“等待帮助”——玩具坏了，说“我们一起看看怎么修”，而不是立刻说“妈妈来弄”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
少对女孩说“你要懂事”，多问“你想怎么做”——“懂事”可能是压抑自己，而“表达需求”才是真正的成熟。
吉塞拉·普罗伊朔夫
听女孩说话时，蹲下来看着她的眼睛——这会让她觉得“我的声音很重要”，长大后更敢于表达自己。
吉塞拉·普罗伊朔夫
最重要的：妈妈要先爱自己——你对自己的接纳与尊重，会让她明白“女孩要先爱自己，才能更好地爱别人”。
吉塞拉·普罗伊朔夫
命运从不敲门，它破门而入。
让·拉辛
沉默的泪水比台词更刺穿人心。
让·拉辛
若上帝沉默，谁为人类的痛苦作证？
让·拉辛
死亡是唯一的真相，其余皆是修辞。
让·拉辛
爱情是一种暴君，对任何人也不怜恤。
让·拉辛