断=断绝想要进入自己家的不需要的东西，舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿，离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
山下英子
把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。
山下英子
我们的生命就如同一次旅行，背负的东西越少，越轻，越能发挥出自己的潜能与优势。
山下英子
放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。
山下英子
无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁的执念，当离。
山下英子
人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。活着就是不断选择的过程。
山下英子
不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
山下英子
让你犹豫要不要买的商品，都不要买。试着使用高于自我形象的物品。
山下英子
断舍离是生活的减法哲学，减去剩余的物品，认清自我，磨砺感知的本能。
山下英子
一旦开始着手收拾了，首先需要面对的就是物品杂乱的现状。
山下英子
当缘尽了，就潇洒地放手，不仅仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。
山下英子
该是你的躲也躲不掉，不该是你的求也求不来，即使再怎么会算也没用。
山下英子
不会再穿的衣服，不会再用的东西以及不会再联系的人，一定要学会断舍离，他们占据了你身边的空间，为你积累了太多的负面情绪。
山下英子
三种扔不掉东西的人：逃避现实型、执着过去型、担忧未来型。对现在的界定因人而异，扔不掉是自己把感情移到物品上面，并因此充实了自己“扔不掉=不想扔”的机制。
山下英子
物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当作不存在、不愿承认的自己。
山下英子
和自己喜欢的东西生活在一起，这样的话就是达到了断。要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。
山下英子
断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。简单的生活，不是拥有的少，而是需要的少。
山下英子
学会断舍离，才能真正拥有一个简洁、有序的生活空间，不受过多物品的束缚，享受自由和轻松的感觉。
山下英子
允许一切发生，你将无所畏惧，内心真正的强大不是对抗，而是顺应命运的无常，接受人生的不完美，积极地拥抱变化。
廖恒
凡事发生皆有利于我，我的状态就是我的风水。
廖恒
世界上只有两种事，一种是好事，一种是你不知道好在哪里的事。
廖恒
在这个人世间，任何的事物都有两面性，学会找出利于自己的一面，同一件事，弱者看到的是损失和风险，而强者看到的是机遇和成长。
廖恒
面对逆境时，转换视角往往能带来意想不到的收获，困难和挫折并非毫无意义，它们是我们成长道路上不可或缺的一部分。
廖恒
我们试着把“这件事为什么会发生在我身上？”转变成“这件事教会了我什么？”不再怨天尤人，专注地解决问题，自己便会在磨炼中成长。
廖恒
生命是一场不可逆行的旅程，种种发生，皆有来意。人生没有无缘无故的遇见，也没有毫无意义的出现。
廖恒
允许一切发生，并让一切经历为我所用，将所有经历化为人生的助力，终将穿过艰难险阻，迎来柳暗花明。
廖恒
人生在世，没有谁会永远一帆风顺，也没有谁的人生永远灿烂辉煌。伤疤不过是长在血肉里的勋章。
廖恒
上天给你什么，你就享受什么，上天拿走什么，你就接受什么。保持允许的态度，接受无常，悦纳一切。
廖恒
把“如果当初那样现在也许不会这样”的想法换成“既然已经这样了，那我现在应该这样做”。活在当下，远离内耗。
廖恒
犯了错最重要的是一定要从这次犯错中学到些什么，这个错就没白犯，犯小错我进步，犯大错我进化。
廖恒