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心情
我们应该着重获得和保持身体健康——愉快的心情就是从健康的身体里长出的花朵。
叔本华
我们应把获得和促进愉快的心情放在各种追求的首位。确实,能够增进愉快心情的莫过于健康。
叔本华
我的生活又重新变得丰富多彩,于是更加想你,想拥有你,想要你充满生气地陪在我身边,那样我就会心情愉悦。但是这一点上我们非常像,那就是始终接受所发生的一切。我们之间的爱情不能变得更大,却愈加深邃,每次想到你,我心里就涌起一股热情,这种持续美好的热情将我们系在一起。这份爱情鲜活,流畅,骄傲,坚定不移。这就是爱情。可是春天还很遥远,时日漫长,我的房间却空空荡荡,我的爱人在远方,我的天使在比利时的天空飞翔。你的非洲人步履艰难。
加缪
每一天心情是好是坏,心态是积极还是消极,这在一定程度上反映了一个人的自我控制能力。
奥格·曼狄诺
让别人有好心情的方法,就是说出自己最近遇到的困扰,或是泄露自己的缺点。
欧文·亚隆
今年我四十岁,我很希望一路走下去,到八九十岁我跟于老师还能站在舞台上说相声,这是多么快乐的事情。那时候我们都老了,我这头发估计也都掉没了,于谦老师也是一脑袋白头发,白头发烫成卷儿,跟喜羊羊似的。大幕拉开,两个老人相扶着走到台上来,那心情多好啊。
郭德纲
不动脑,人就不会成长。如果不经过思考并对事物进行整理来解决问题的话,心情也不会变好。
赤羽雄二
只要是典型的美国人,都只会喝咖啡。我们成为了一个对咖啡因上瘾的国家,只要是为了跑得更快、赚更多钱、舞跳的更好,甚至是为了要心情更好,人们都会早晚来一杯。
斯图尔德•李•艾伦
轻断食的益处包括:减轻体重。降低IGF-1浓度,表示减少罹患与老化有关的疾病,例如癌症。启动无数的修复基因,改善代谢,缓解压力。让胰岛β细胞休息一下,之后,胰岛β细胞为了应对血糖提高,制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高,肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。整体说来,可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子(BDNF)的产量,希望你能心情飞扬,让断食容易达成。
麦克尔·莫斯利
步行不但燃烧热量,提振心情,还能帮助你保护记忆。通常,随着年岁增长,大脑会缩水,但一份研究发现,经常走路者的海马(hippocampus)会变大,海马是大脑记忆不可或缺的区域。在核磁共振影像中,经常走路的人跟整天坐着不动的人相比,大脑平均年轻两岁。
麦克尔·莫斯利
在表达感激时,我们说出:(1)对我们有益的行为;(2)我们的哪些需要得到了满足;(3)我们的需要得到满足后,我们是什么样的心情。
马歇尔·卢森堡
随着白日的流逝和清晨激动心情的消失,你会感到有种徒劳无功的想法压上心头。这种想法必须奋力克服,对你唯一的鞭策是你坚信你正在为活的灵魂而与魔鬼周旋。
怀特海
以古典文学和古典哲学为基础的教育,能愉悦人们的心情,塑造人们的性格。
怀特海
如果孩子能保持愉快的心情,能积极化解一些不良情绪,对他的成长是十分重要的。
孙云晓
土壤会释放一种叫作一氧化二氮的气体。一氧化二氮这种气体又被称为“笑气”,因为人们吸入它时,他会让我们产生愉悦感。如果想要放松自己的心情,可以尝试去草地上散散步。这样可以很快减少压力,让自己心情好一些。
卫蓝
我们假设一种孩子跟你顶嘴。“和善而坚定”的一种处理方式是你走开,到另一间屋里去。我都能听见反驳我的声音:“那不就等于放过他啦?”我们仔细分析一下。你虽然不能迫使别人以尊敬的态度对你,但你可以自己以尊重的态度对待你自己。走开就是你以尊重的态度对待你自己;而且,这样做也给孩子树立了一个最好的榜样。你总可以在稍后再找孩子谈,这样每个人都有机会让情绪平静下来。心情好了,才能把事情做好。
简·尼尔森
浴一回月光,落两肩花瓣,踏一回轻雪,活着,走着,看着,欣喜着,却没有患得患失的心情。
汪曾祺
可是你却感受不到我的心情,就如同你口袋里的怀表,你无法察觉到它紧绷的发条。我心里的发条在为你的到来暗数着时间,用你感受不到的情绪陪你游走,你在漫长的岁月里只往那看过一眼,那一眼还很匆忙。
斯蒂芬·茨威格
关注事情是为了控制,关注心情是为了爱。
林青贤
在情绪低落的时候,我们也许会怨天尤人,然而,如果我们以苛刻的态度对人对己,我们的心情也好不到哪里去。
马歇尔·卢森堡
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