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步行不但燃烧热量，提振心情，还能帮助你保护记忆。通常，随着年岁增长，大脑会缩水，但一份研究发现，经常走路者的海马(hippocampus)会变大，海马是大脑记忆不可或缺的区域。在核磁共振影像中，经常走路的人跟整天坐着不动的人相比，大脑平均年轻两岁。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
A writer must be willing to fail.
作家必须甘于失败。
J·M·库切名人名言哲理格言警句语录 J·M·库切
人和宠物不一样，养宠物是为了解闷，猫不会逗你玩，有时候还不理你，那我还是情愿不要理它了。选择你爱的人很满足，当然最好他也爱我，不然会很没意思，不选择爱我的是因为，万一有一天我又遇上个我爱的同时也爱我的，到时候再抛弃他，岂不是很对不住人家。
刘涛名人名言哲理格言警句语录 刘涛
生殖器比身体上任何其他部分更直接地受到意志的支配却根本不受知识的影响。
叔本华名人名言哲理格言警句语录 叔本华
违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
村上春树名人名言哲理格言警句语录 村上春树
四季更迭，我与死者的距离亦随之渐渐拉开，木月照旧十七，直子依然二十一，永远的。
村上春树名人名言哲理格言警句语录 村上春树
经过费力才得到的东西要比不费力就得到的东西较能令人喜爱。一目了然的真知不费劲就可以懂，明白了也只觉得临时的开心，可是迅速就被遗弃了。
乔万尼·薄伽丘名人名言哲理格言警句语录 乔万尼·薄伽丘
“钦”尽全力，少年没有乌托邦，心向远方自明朗•。
王楚钦名人名言哲理格言警句语录 王楚钦
偶然是世界上最伟大的小说家：若想文思不竭，只要研究偶 然就行。
巴尔扎克名人名言哲理格言警句语录 巴尔扎克
你先喝一杯，然后酒喝一杯，然后酒把你带走。
First you take a drink, then the drink takes a drink, then the drink takes you.
菲茨杰拉德名人名言哲理格言警句语录 菲茨杰拉德
我仿佛看见这世间有一个极大而极复杂的网。大大小小的一切事物，都被牢结在这网中，所以我想把握某一种事物的时候，总要牵动无数的线，带出无数的别的事物来，使得本物不能孤独地明晰地显现在我的眼前，因之永远不能看见世界的真相。
丰子恺名人名言哲理格言警句语录 丰子恺
不要心存侥幸，避免贪婪的心作怪，这会令你思考发生短路。如果你不是步步踏实，就容易掉入不切实际的赌注。
俞敏洪名人名言哲理格言警句语录 俞敏洪
眼睛仅盯在自己小口袋的是小商人，眼光放在世界大市场的是大商人。同样是商人，眼光不同，境界不同，结果也不同。
李嘉诚名人名言哲理格言警句语录 李嘉诚
敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
男人大谈他知道的事，女人只谈受欢迎的事。从这你就能明白男人与女人有多么不同。
卢梭名人名言哲理格言警句语录 卢梭
或无知，或享乐，或毁掉，或苟延残喘，人类就是用这四种方法来摆脱生命束缚。
托尔斯泰名人名言哲理格言警句语录 托尔斯泰
你要有勇⽓去听从你直觉和⼼灵的指⽰——它们在某种程度上知道你想要成为什么样⼦，所有其他的事情都是次要的。
史蒂夫·乔布斯名人名言哲理格言警句语录 史蒂夫·乔布斯
做对的事，任何时机都是好时机。
马丁路德金名人名言哲理格言警句语录 马丁路德金
如果你真的爱一个人（或一个国家与民族），一定不只是爱他的优点，而是爱他的全部。
冯骥才名人名言哲理格言警句语录 冯骥才
I'm not worried about what other people think. I just go out there and do my best.
我不担心别人怎么想，我只是出去尽我所能。
尤塞恩·博尔特名人名言哲理格言警句语录 尤塞恩·博尔特