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自我
儿童的社交发展是由自我中心论演化到相互性的过程,是从不自知的外界向自身的同化到由人格构成的相互理解的过程,是从集体中混乱的不加分化状态到建立在有纪律的组织结构上的分化状态的过程。
皮亚杰
输入+自我管理=厉害的人。这两点必须同时存在,缺一不可。
张萌
没有高质量可控时间,你就不能实现自我升级迭代。
张萌
高效学习的十个秘诀:想清楚自己的目标、为目标设置节奏、构建硬本领、拓展软实力、预习法、实时学习法、复习法、早起法、屏蔽负面信息、自我激励法则和分享法。
张萌
高效学习=精准的输入+良好的自我管理。
张萌
自我提升是一个长期的过程,需要耐心和坚持。要接受自己的缓慢成长,不要急于求成。
周岭
注重锻炼身体、保持良好的作息和饮食习惯,这样才能有更好的精力去进行自我提升。
周岭
真正的强大,是即便被讨厌也有勇气坚持自我。
岸见一郎
幸福是自我实现的副产品,而非他人认可的直接结果。
岸见一郎
人们往往因为害怕孤独而迎合他人,却忘了最深的连接源于真实自我。
岸见一郎
不要期待他人填补你的空缺,要学会自我充实。
岸见一郎
人际关系的改善始于自我接纳,而非对他人的指责。
岸见一郎
若是没有自我意识,没有做出改变,最后的结果肯定是一样的,你无法去改变那些自己尚未觉察到的缺点。
科林•斯坦利
我们能为孩子做的最有益的事情,就是教孩子学会自我评价,而不是让他们依赖别人的赞扬或观点!大人应该教会孩子把犯错误当成学习的大好机会。允许他们失败,出现问题时学会怎样自己解决问题!
简·尼尔森
孩子们要成为真理和原则的追随者,他们的动力必须来自于内在的自我控制,而无论惩罚还是奖励都是来自于外在的控制。
简·尼尔森
归属感和自我价值感是所有人的首要目标,孩子尤其如此。正面管教的方法能帮助孩子感受到归属感和自我价值感,这是贯穿全书的主题。教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能。当孩子们积极地参与到相互尊重、合作、注重解决问题的正面管教中来的时候,他们就会培养出这些品格来。
简·尼尔森
当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时,他们就会成为有健康自我概念的高效决策者。
简·尼尔森
对于理解正面管教来说,最重要的概念之一就是——孩子们更愿意遵从他们自己参与制订的规则。当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时,他们就会成为有健康自我概念的高效决策者。这是正面管教要达到的重要的长期效果。
简·尼尔森
正面管教把和善与坚定融合为一体,并以此为基石,在孩子自我控制的基础上,培养孩子的各项人生能力。
简·尼尔森
七项重要的感知力和技能:1、对个人能力的感知力——“我能行。”2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值,大家确实需要我。”3、对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”4、内省能力强:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。5、人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6、整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。7、判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
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