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别人
你的人生,不是用来讨好别人的。
加藤谛三
讨厌自己的人,才会拼命去讨好别人。
加藤谛三
放弃“希望别人理解自己”的念头,是精神独立的开始。
加藤谛三
幸福不是别人给予的,而是自己创造的。
加藤谛三
所谓“好人”,其实是无法拒绝别人的人。
加藤谛三
依赖别人的人,最终会被别人抛弃。
加藤谛三
人不会被别人说的话伤害,人是在用自己的想法伤害自己。
加藤谛三
失败只是一种体验;“别人会怎么看失败的我”这种想法才带来烦恼。
加藤谛三
能尊敬自己的人,也能尊敬别人。
加藤谛三
不必执迷于获得别人的肯定,请向内寻找价值感。
加藤谛三
越是以自我为中心的人,就越是容易误解别人。
加藤谛三
所有的关系中永远都有这两个层面:别人怎么对待我和我怎么应对这种对待。前者是别人的责任,后者是我们的责任。
加藤谛三
我们要知道我就是我,我只是我,我不是神,我也不能想要什么就能得到什么。我们还要知道什么是我的,什么是别人的,但并不因此陷入灰心丧气的绝望中。
加藤谛三
绷最可怕的地方在于,并不是别人督促你、提醒你、要求你,而是时过境迁,物是人非,你已经不再是过去的自己,却依然不由自主地沿着过去的生命印迹,让自己持续活得紧绷,无法活在当下。
加藤谛三
他们从工作中发现被别人忽略的契机,全神贯注于手边的活动,磨砺自己的技巧,让自己深深沉浸于互动之中,使自我变得更强大。
米哈里·契克森米哈赖
自成目标的体验跟生活中典型的感受迥然不同。一般人看电视、跟别人闲聊,主要是为了排遣目前的无聊,并不特别期望未来会有更好的改变。自成目标的体验则能带来自我的成长。
米哈里·契克森米哈赖
其实别人对我们的看法或我们所拥有的一切,跟生活品质并没有直接关系——真正重要的是我们对自我和所遭遇的事情做何种阐释。改善生活,唯有从改善体验的品质着手。
米哈里·契克森米哈赖
不同活动常有不同的回馈方式。某些人刻意追求的东西,在别人眼中可能一文不值。
米哈里·契克森米哈赖
在秩序不佳的家庭里,孩子的大部分能量都浪费在层出不穷的谈判与争执,以及不让脆弱的自我被别人发现的目标所吞噬的自我保护上。
米哈里·契克森米哈赖
最好的方法是不以社会的奖赏为念,试着以自己所能控制的奖赏取而代之。但这并不表示我们必须完全放弃社会认可的每一项目标;相反,我们要在别人用以利诱我们的目标之外,另行建立一套自己的目标。当奖赏不再受外在力量管制时,权力就回到了个人手中。
米哈里·契克森米哈赖
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