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如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。
罗伯特·戴博德
高情商的人有强大的自我意识,了解自己的情感。能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德
如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德
蛤蟆,能帮你的人是你自己,也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?也许最重要的问题是,你能开始爱自己吗?
罗伯特·戴博德
人生中最重要的事情不是你拥有了什么,而是你成为了什么样的人。
罗伯特·戴博德
正处在自我探索的重要时刻。
罗伯特·戴博德
如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德
人们太容易让重要的事件就这么过去,忘记关注或为它们庆祝。
罗伯特·戴博德
能帮你的人是你自己,也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?也许最重要的问题是,你能开始爱自己吗?
罗伯特·戴博德
如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样。
罗伯特·戴博德
我们都会有情绪不好的时候,但重要的是我们要学会如何处理和表达自己的情绪。
罗伯特·戴博德
人们太容易让重要的事件就这么过去,忘记关注或为它们庆祝,也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。
罗伯特·戴博德
人往往不知道一生当中真正重要的时刻——直到为时已晚。
阿加莎·克里斯蒂
生命中真正重要的不是你遭遇了什么,而是你记住了哪些事情,以及你如何记住它们。
加西亚·马尔克斯
所有学习上的成功,都依靠两件事策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略。
李笑来
成长究竟是什么?想到(学到)之后做到。没有什么比践行更重要。
李笑来
见到那些“真正做到了”的人,很重要。不要把自己隔离开来,想尽办法接近那些优秀的人,能够看见优秀的人本身就已经可能对镜像神经元产生刺激。自然就产生了更强的驱动能力了。
李笑来
所谓价值观,就是知道什么重要,什么更重要,什么最重要。价值观决定命运。
李笑来
做对的事情,比把事情做么,重要得多。
李笑来
我有一个停止内耗屡试不爽的方法,那就是不去分析对方的动机。我曾经也有很长一段时间,都沉浸负面情绪的泥沼里无法抽离,什么都没做就觉得自己疲惫不堪。会不断琢磨别人对我的看法和评价,敏感、自卑、焦虑几乎快把我淹没了,从南非到美国后我花了快10年的时间。我试过看心理医生、阅读大量心理学的书,和高能量的朋友交流,找了很多方法,才发现最重要的就是别在意别人的想法。如果你把所有的精力都放在自己身上,光是搞好自己,就耗费了大量的力气,哪还有剩余的时间精力去在意别人呢。所以不要花无谓的精力去分析对方的动机,对方是怎么想的,不重要,真的不重要。
埃隆·马斯克
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