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知道
她知道好多女孩一厢情愿地认为她们遇见的每个男人都爱上了她们,事实证明她们荒谬极了。
毛姆
七十三年前我就爱上了她,最近我们才庆祝了六十五周年结婚纪念日。我知道,在这么漫长的时间里一直深爱着一个人,是非常少见的事。但是,即便到了今天,我仍爱慕她的一切——她的高雅、美丽、善良和睿智,震撼我心。
欧文·亚隆
有些人的渴望受阻,不知道自己有什么感觉或想要什么。没有意见,没有冲动,没有特别的偏好,只能仰赖他人的欲望生活。这种人通常很无趣。
欧文·亚隆
我没有超自然的信念,正淹没在虚无主义中,我不知道何为生存,我不知道如何去生存。
欧文·亚隆
我没有超自然的信念,正淹没在虚无主义中,我不知道为何要生存,我不知道如何去生存。
欧文·亚隆
我们其实可以留下一些东西,留下一些自己也许并不知晓的东西,这样的观念为那些因生命有限、充满无常而觉得无法避免无意义感的人提供了一个很有说服力的答案。试图留下个人名声总是徒劳无用的,一切都会转瞬即逝,无常无住。我这里所说的"波动影响"是指你在自己的人生体验中留下一些可能知道或不可能知道的东西,比如某种特质、某些智慧、某些教导,或是你带给他人的舒适的感觉等。
欧文·亚隆
我想知道你们从团体中带了什么样的感觉回家,而现在的感觉又是什么?
欧文·亚隆
混合治疗师已知道的太多!明知故问是件极其尴尬的事。
欧文·亚隆
治疗师必须帮助增强对反馈信息的接受能力。也许,你应该直截了当地说:“夏洛蒂,我认为你目前最好停止讲话,因为我觉得团体对你已经有一些重要感受。我想如果你知道了这些感受会对你有很大好处。”你应该帮助团体成员袒露他们对夏洛蒂的感受,而不是解释他们的动机。
欧文·亚隆
团体外的聚会无论是偶然的还是可以安排的,亚团体中的成员都有责任让团体其他成员知道这件事。
欧文·亚隆
假如治疗师觉得自己陷入两难处境,一方面知道必须将这种观察到的带到团体中,另一方面不想被当做间谍,那么最好的办法就是与团体分享你的两难处境。
欧文·亚隆
一个成熟的团体治疗师应该是十分谦逊的,“我们在此共同面对现实及人类存在的基本问题。而我所知道的跟你们一样,不多也不少。”
欧文·亚隆
治疗师要经常鼓励其他成员谈论对沉默成员的看法,接着要求沉默成员对此作出批判,从而促进成员共同参与。“你想在团体中受到激励吗?”“当迈克让你出洋相时,你感觉如何?”“他太过分了吗?”“当我们让你感觉不舒服时,能否让我们知道?”
欧文·亚隆
理论上的知道和实践上的做到,永远是两件不同的事情。
欧文·亚隆
对照他的人生,似乎能让我们更加有勇气地去面对生活,让我们知道即使带着创伤,依旧可以成为更好的自己,而做到这一点的诀窍就是坦然接受它的同时,也别忘了要不断地反思和做出努力的行动。
欧文·亚隆
如果我们想让自己的管教行之有效,就必须了解2岁孩子的特点,知道他控制冲动的能力发展到了哪种程度;也必须了解5岁孩子的特点,他已经具备了哪些能与我们的管教相匹配的能力。如果我们知道5岁孩子已经形成或者开始形成良知和自我控制能力,那么,我们就可以用良知来教育他。
塞尔玛·弗雷伯格
使影响力成为永久技能的关键因素:笑到最后的通常是最有影响力的人,而非最优秀的人。依靠事实而非影响力实际上可能会适得其反。若你不能吸引他人,那便无法领导。下列技能、工具和技巧能够帮助我们提高自己的影响力:(一)知道自己真正“销售”的是什么,(二)协调自己与他人的价值观,(三)展示你将帮助他们成为怎样的人,(四)培养自己的情商,(五)通过故事来分享你的想法、价值观和指令。
基兰·弗拉纳根
乔布斯在生前说过一句很著名的话:“我特别喜欢和聪明人在一起工作,因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”难道聪明人没有尊严?不是,是聪明人知道尊严不是在别人驳倒自己时去维护面子。真正的尊严是发现改进和成长的机会,成为更好的自己。
成甲
用结构洞的视角看,我们和弱关系之间更容易拥有结构洞。如果你能不断打造和拥有结构洞,就能极大提高获取信息的效率,从而让自己占据信息获取的优势。要知道,在这个世界上,信息和财富一样,从来不会均匀地传播。
成甲
也就是说,当整个社会由这些分散的像沙粒一样的人和小组织构成的时候,沙堆实验当中呈现出来的一个逻辑,就可怕地出现在我们的面前——下一刻发生什么,你根本不可能知道。
罗振宇
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