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文化是对混沌的一种防御。它适应环境的反应,正如鸟的羽毛或哺乳动物的毛皮一样。文化制定规范,推动目标,建立信念,帮助我们克服生存的挑战;同时,文化必须把很多细枝末节的目标与信念排除,因而也局限了发展的可能性。唯有把注意力限制在一组特定的目标与手段上,才能在自行创造的疆界里,进行毫不费力的行动。
米哈里·契克森米哈赖
心流体验跟世间所有的事一样,不可能绝对的好。它的好在于它具有使人生更丰富、更紧凑、更有意义的潜力,在于它能加强自我的力量与复杂性。
米哈里·契克森米哈赖
如果一个人连自己要什么都懒得去研究,注意力都放在外在目标上,连自己的感觉都无暇顾及,那么他就不可能形成对行动有意义的企图。
米哈里·契克森米哈赖
如果父母喜欢玩乐器、烹饪、阅读、园艺、木工或汽修,他们的子女就有可能从类似的活动中发现挑战,投入足够的注意力,开始从一些有助于他们成长的事情上找到乐趣。
米哈里·契克森米哈赖
凡是能无视痛苦和失败,坚持下去的人,他的人生就有可能成为一股涓涓不断的心流:一系列有焦点、全神贯注、表里一致、秩序井然的体验,从内在秩序中创造出无穷的意义和乐趣。
米哈里·契克森米哈赖
一个人若能充分掌控意识,尽可能创造心流体验,生活品质势必会提高。
米哈里·契克森米哈赖
开放的态度使一个人更客观,能够注意到变通的可能性,自觉是周遭环境的一部分。
米哈里·契克森米哈赖
不培养必要的技巧,就不可能在追求中找到真正的乐趣。
米哈里·契克森米哈赖
一个人若能充分掌控意识,尽可能地创造心流体验,生活品质势必会提高。
米哈里·契克森米哈赖
光靠身体的动作是不能产生心流的,一定要投入心灵的力量才行。换言之,心流不可能是纯体能的活动,肌肉和大脑必须参与才行。
米哈里·契克森米哈赖
不同活动常有不同的回馈方式。某些人刻意追求的东西,在别人眼中可能一文不值。
米哈里·契克森米哈赖
惊艳不一定只发生在一见钟情,也可能是在蓦然回首。
米哈里·契克森米哈赖
最具挑战性的任务是,为自己设定一个目标,并全神贯注地去实现它,尽管可能需要耗费数年时间。
米哈里·契克森米哈赖
遇到阻力就改变目标必须付出的代价就是,虽然生活可能会舒适愉快一些,但人生到头来可能落得空洞而没有意义。
米哈里·契克森米哈赖
一般人认为,生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、感受最敏锐、完全放松的时刻,其实不然。虽然这些时候我们也有可能体会到快乐,但最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出,把体能与智力都发挥到极致的时候。
米哈里·契克森米哈赖
凡是能无视痛苦和失败,坚持下去的人,他的人生就有可能成为一股涓涓不断的心流。一系列有焦点、全神贯注、表里一致、秩序井然的体验,从内在秩序中创造出无穷的意义与乐趣。
米哈里·契克森米哈赖
“我们爱的人最有能力伤害我们。”毫无疑问,家庭能带给人极大的快乐,但也可能成为一个无法承受的重担。这完全得看家人在相互关系和彼此追求的目标上投注多少精神能量,而后者更为重要”。
米哈里·契克森米哈赖
不要以成功为目标——你越是对它念念不忘,就越有可能错过它。因为成功如同幸福,不是追求就能得到;它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时,意外获得的副产品。
米哈里·契克森米哈赖
我们永远不能最终证实一个综合命题,我们只能不断地增加它可能的概率。
阿尔弗雷德·艾耶尔
历史学家和批评家的命题,就它们是有意义的而言,都是关于可能观察到的个别事件的实际命题。
阿尔弗雷德·艾耶尔
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