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注意
要关注新兴行业和领域的投资机会,但也要注意风险控制。
段永平
你有没有注意到。比你开车的慢的人都是傻子,比你开车快的人都是疯子?
乔治·卡林
忘记不是记忆力的问题,而是注意力的问题。
Forgetting is not a memory problem; it’s an attention problem.
吉姆·奎克
我早晨安排的下一件事情是,我给自己沏茶。我管它叫‘健脑茶’ - 里面含有可拉果、银杏叶、猴头菇,还有一些人体必需的脂肪酸。这些成分能增强我的注意力和记忆力。
吉姆·奎克
如果你想要成为专注力大师,每当你需要高度集中注意力的时候,你都需要清除一切可能让你分心的因素。你要限制你工作环境中物品的数量,高效率、高产出的工作需要使用大脑空间,但是周围环境内的物品会与工作争夺这宝贵的空间。
吉姆·奎克
人们总是在做有一点挑战性的事情时最有可能进入心流状态。如果你做的事情过于简单,你很快就会感到无聊,那时你是无法进入心流状态的。如果你做的事情让你觉得非常棘手、困难,你很可能会感到沮丧,这种挫败感会关上通向心流的大门。如果你做的事情是你喜欢的,也有适度的挑战性,那么这些挑战会让你对任务保持兴奋感,从而牢牢地抓住你的注意力,让你投入其中。
吉姆·奎克
如果你想进入心流状态,消除分心绝对是必要的。如果在做某件事情的时候分心,你可能需要长达20分钟的时间才能重新把注意力集中在手头的事情上。 所以,请放下所有其他事情,全身心地关注你手头的工作。
吉姆·奎克
许多简单的问题的答案都能由对生活的总体评估替换。(多少次约会?->最近快乐程度)关键就是 注意力。
丹尼尔·卡尼曼
并不是所有认知工作都令人厌恶,有时并不需要意志力的支撑,人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作,心理学家对这种无需作出努力的状态称为 心流。“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态,这种状态可以是人忘却时间的概念,忘掉自己,也忘掉自身问题”。
丹尼尔·卡尼曼
你越不去注意她们,她们越缠着你不放。女人身上有一种反常的气质……她们在内心深处都是受虐狂。
亨利·米勒
我们之所以会去抓取那些分散注意力的消遣手段,往往是想借助它们来满足某些未被满足的需求,比如想要体验兴奋和激动的感觉,想要逃离当下,或是想要满足好奇心。
奥赞·瓦罗尔
每一天都这样问问自己:今天我打算如何使用我最稀缺的资源?我想把注意力放到哪儿?再问两个问题:在我关注的事情中,有哪些并不值得?当我关注那些事情的时候,我没能关注哪些事?0.8×0.2=0.16。我的桌前贴着一条便利贴,上面就写着这个等式。它时刻提醒我,要深度生活,不要零敲碎打地运用我的能力。
奥赞·瓦罗尔
可是,如果你能慢下来,哪怕只有一小会儿也好,并且有意识地把全部注意力投注到接下来要做的事情上,你就会启动一个内在的“除颤器”,它会把你救回真正的生活之中,让你更有可能充分发挥出自己的能力。
奥赞·瓦罗尔
你必须带着清晰的意图,决定自己该把注意力放在哪儿,关注的焦点应该是什么。
奥赞·瓦罗尔
人们见到伟大的领袖人物后,常常会感叹:“她令我感到,我是房间里最重要的那个人,其他人好像都不存在。”想象一下,如果你能把这种彻底的、全然的注意力用在你做的每一件事上——让面前的事成为房间里最重要的那一件,其他事情好像都不存在——那该是什么情景?
奥赞·瓦罗尔
如今的“免费”服务,比如社交媒体,压根就不是免费的。你把注意力这里花掉一点,那里花掉一点,合起来就是一大笔财富,而且你还会失去重点。
奥赞·瓦罗尔
你最稀缺的资源不是时间或金钱,而是注意力。
奥赞·瓦罗尔
可是,被量化的东西不只是能被管理。被量化的东西还会吸引我们的注意力,并改变我们的行为。如果你不够小心,数字就会取代思考。它们会变成唯一重要的事。
奥赞·瓦罗尔
你最稀缺的资源不是时间或金钱,而是注意力。我们一次只能关注一件事,这就是为什么它的价值如此之高。如果你的注意力被切分得支离破碎,不由自主地被分配到无数个不同的方向,那你肯定记不住多少东西。你没法在想法之间建立关联,把点连成线,最后构建出新的观点——你没法思考。要解决这个问题,单纯意识到自己在做什么还不够,你需要主动决定自己做什么,不做什么。
奥赞·瓦罗尔
如果公司的管理高层是销售高手还好,他能够不断的提高公司的利润,生产也会感到轻松。不过,迟早会有销路不畅的一天,资金周转也会随之变得紧张,等到那时再突然要求降低成本就很困难了,因此,还是应该在平时就注意降低生产成本的方法,这是技术工程师以及现场所有人的最重要的任务。
大野耐一
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