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改变
我们的思想创造了我们的生活。如果我们能改变思想,就能改变生活。
露易丝·海
幸福家庭的个法则:请少一些唠叨,请不要责难,做事谦和有礼,真心欣赏对方,不要改变彼此,细微之处见真情。
卡耐基
会送礼,会求人的人,改变命运都非常简单,什么都靠自己,不会跟别人发生链接的人,往往活了大半辈子一事无成。
郭德纲
一个人可以改变说话的腔调,但他无法改变下意识打出的喷嚏的声音。
莫言
最了不起的超能力就是改变自我的能力。
纳瓦尔·拉维康特
如果有我们能做的,那就是促进他人下决定改变。
汤姆·康奈兰
长期改变行为的最好方法是采用短期的反馈。我们永远都不应该忘记衡量自己的进步,以免看不到在追求目标的路上到底走到了哪里,因为不这样做,我们的大脑就会觉得一切都徒劳无功。
汤姆·康奈兰
要看着镜子告诉自己,再也没有什么借口,因为改变是可以实现的。科学已经证明:一切习惯都可锻炼出,一切行为都可被转变。
汤姆·康奈兰
不改变就等于接受。
汤姆·康奈兰
“1%法则”代表了我们启程时的心态。实现巨大改变的最佳方法就是长期不断地积累小的改变。人生不是百米跨栏,而是一场马拉松,要尽量调配好所有可用的资源。
汤姆·康奈兰
要彻底改变行为,就要先彻底改变所在的环境。
汤姆·康奈兰
越是急于改变,就会越快地回到起点。
汤姆·康奈兰
可持续的改变并不能通过冲动来实现(动机很有用,但也是最被高估的因素之一),关键是要养成习惯,让习惯将我们一步步带向我们想要成为的样子。
汤姆·康奈兰
每次迈出一小步,绕过稳定抵抗,何系统或者说旧模式中引入一个“病毒”,一旦成功,就能慢慢攻占整个机体,改变整个系统。
汤姆·康奈兰
我要做的第一个改变就是“把自己视为原因”。我必须改变心态,把自己看作发生在自己身上的事的原因,而不是结果。
汤姆·康奈兰
以公共演讲为职业的人都明白,只有让听众情绪激动,自己的话才能真的被听进去,才能把他们鼓动起来。人们在接受情感作用时会做出小决定,而小决定可以从此改变人生。
汤姆·康奈兰
1%是一小步,不会引起太多的失调,但这1%足以让人重新定义自己,为大的改变铺平道路。
汤姆·康奈兰
改变只能由自己决定,无法交由他人代行。
汤姆·康奈兰
在日常生活中是试着让情感活跃起来,因为在改变过程中,你最大的盟友可能就是它。当你愿意充分体会日常生活中的强烈情感之时,就是找到勇气做出重要决定之时。
汤姆·康奈兰
理智让人思考,情感让人行动。所以推动改变的不是理智,而是情感。当然,言语、方法、技巧都有作用,但如果背后没有强烈的情感(无论是积极情感还是消极情感),改变恐怕就不会发生。一个人下决心付诸行动,总是在某种情感出现之后。
汤姆·康奈兰
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