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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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什么
问问自己，什么事让你变得生机勃勃，充满活力，然后就大胆去做。因为世界需要的正是生机勃勃、充满活力的人。
奥赞·瓦罗尔
做试验的最佳心态就是“真想知道后面会发生什么”。正是这种不确定的感觉，推开了可能性的大门。带来出乎意料的结果的试验，远比证实已有想法的试验有价值得多。
奥赞·瓦罗尔
1.我在测试什么？你要做试验了，所以你得知道你在测试什么。我会喜欢做播客吗？我想住在新加坡吗？ 2.怎样算是失败？怎样算是成功？在一开始，就要想清楚你对成功和失败的衡量标准。此时你的头脑相对清晰冷静，一旦你置身其中，情绪和沉没成本可能会影响你的判断。 3.试验何时结束？“某一天”不是好答案。确定一个日期，在日历上标出来，到了那天就对这个试验作出评估。开始一件事比结束一件事要容易得多，因此制订退出计划十分重要。
奥赞·瓦罗尔
如果说这辈子我遵循了什么成功定律的话，那就是这一条：停止过度思考，开始试验、学习，然后改进。
奥赞·瓦罗尔
这样做的目的是在你和你最冲动的行为之间加一个心理“减速带”——让生活适当减缓速度，让你暂停下来，想一想你真心想要做什么。
奥赞·瓦罗尔
“他也分不清哪个是哪个。他只是通过正在做的事——无论这事情是什么——来追求心目中的卓越境界，任由旁人去决定他究竟是在工作还是在玩乐。在他看来，这两件事总是同时发生的。”
奥赞·瓦罗尔
在心底某个地方，你感到不对劲，可你没法用理性解释。飞行员把这种感觉叫作leemers，即“你模糊地感觉到有些地方不对劲，尽管你也说不清楚为什么”
奥赞·瓦罗尔
“你的身体知道该做什么，”他重申道，“当你感觉是时候了，就扣扳机。去感觉，别想。”
奥赞·瓦罗尔
回想某次你跃入未知时的情形。给那个年轻的你写一封感谢信，告诉他，为什么那个举动给你的人生带来了巨大的影响。 下次当你发现自己犹豫着不敢跃入未知的时候，读读这封信。
奥赞·瓦罗尔
把你经常问别人的问题列一张清单。认真想一想，你问这些问题是想得到什么，然后把它们改得更好一点：帮你得到你需要听到的回答，而不是你想要听到的。
奥赞·瓦罗尔
在我的理想生活中，“星期二”是什么样子的？
奥赞·瓦罗尔
要当心你在衡量什么。定期问问自己，这个指标有什么意义？我衡量的东西有价值吗？这个指标是在为我服务，还是我在为这个指标服务？
奥赞·瓦罗尔
相反，去追随你的好奇心。你觉得哪些事情很有趣？那些能勾起你好奇心的事不是偶然发生的，它们会为你指出该去的方向。记下自己何时感到浑身是劲、跃跃欲试，也记下何时感到厌倦、无聊和疲惫。要学会察觉身体的反应，当你感受到生命的活力时，看看身体向你发送了什么信号。以后你就可以遵循这些信号的指引了。如果你想寻求那种令你感到“幸福”的时刻，请当心。如果你想追求的只有幸福，你就一步也不会离开舒适区。因为迈出舒适区——看定义就知道——肯定是不舒适的。一旦想清楚了自己要什么，就对那些无关紧要的事情说“不”，退出那些不能带你接近目标的、毫无意义的竞赛。
奥赞·瓦罗尔
你最稀缺的资源不是时间或金钱，而是注意力。我们一次只能关注一件事，这就是为什么它的价值如此之高。如果你的注意力被切分得支离破碎，不由自主地被分配到无数个不同的方向，那你肯定记不住多少东西。你没法在想法之间建立关联，把点连成线，最后构建出新的观点——你没法思考。要解决这个问题，单纯意识到自己在做什么还不够，你需要主动决定自己做什么，不做什么。
奥赞·瓦罗尔
瞧瞧你要放弃什么吧，他们会说，你会变成一团糟——还会耗空你辛辛苦苦积累起来的一切。 但“耗空”二字是无稽之谈，因为那些积累是不会被消耗掉的。
奥赞·瓦罗尔
读什么都有帮助，开卷有益！
董卿
读万卷书和行万里路，这句话本身的出处是董其昌的一句话，其实后面还有半句话叫“读万卷书，行万里路，胸中脱去沉浊。”毫无疑问，读万卷书行万里路，让我们能够摆脱的是什么呢？局限和狭隘！所以我们最终是要在相互的沟通、学习交流中，看到自己的局限，去不断地进步！
董卿
年龄越大，就越了解自己，仿佛在原地给自己画了一个圈，知道自己走到什么地步就会不舒服了。
简安
生活，这种知道自己要什么的感觉真好。
简安
我对所有在上帝世界中发生的事情都感到满意，并坚定地站在这样的信仰上：一切都是最好的，但什么是萌芽，什么开花和结果，我不知道。
费希特
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