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问题
用更有效的方式问问题→引导别人分享→别人乐于分享→自己受益。
李一诺
“施”与“受”其实是一体,因为每个人都有可能在某一个时刻成为“弱势群体”的一员或者“边缘人”。因此,倡导更具系统性地解决社会公平的问题,推动真正的社会进步,将惠及所有人。
李一诺
这几根“金线”也让我知道,对大事情的思考和过好自己的生活不冲突,不需要分割来看。我可以从多坐一次公共交通开始参与环保的大问题,也可以从我们力所能及地做一次捐赠支持优秀的公益组织。
李一诺
我们要时刻提醒自己,孩子有独立观点的时候,就让他赢,你可以问问题,让他进一步思考,而不是上来就说这样不对。哪怕没时间,也要给他机会有理有据地说为什么这样想。如果有条件,就找机会满足他们的要求。
李一诺
能看到真正的底层问题并聚焦于此,做有效的讨论和决定,需要人处于“敞开”的状态。
李一诺
从错位到自洽,正是通往真正的人生幸福的道路。走这条路需要的是一遍一遍地“面对它,接受它,处理它,放下它”。
李一诺
一个看似残酷的真相是,人生所有的难题最终都要自己去面对和处理。说看似残酷,是因为一旦你开始面对,就会发现以前不曾了解的新大陆。如何面对这些难题其实是有方法的。比如,你可以问自己几个问题:面对这个选择,我到底在害怕什么?我害怕的这件事,为什么对我重要?真的有这么重要吗?如果没那么重要,那真正重要的是什么?我更深层的恐惧是什么?这件让我恐惧的事,是真实存在的吗?
李一诺
我们每个人面对的各种人生难题看似不同,但背后其实有共性。如果刨根问底,就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
李一诺
弱者抱怨问题,强者解决问题。弱者总抱怨,强者找办法。
张德芬
针对孩子有可能被其他孩子欺负的问题,建议的做法是:第一,不能欺负别人。第二,别人欺负你,不要动不动就向老师告状,可以自己尝试着去解决。第三,别人欺负你,必须告诉父母,因为父母怕你受到伤害。但是即使这样,也基本上只是跟父母通个气,问题还得自己尽量想办法解决。
张德芬
如何培养孩子的自我教育能力?第一,不讲空洞的道理,而以摆在孩子面前的具体现实,进行引导。第二,孩子遇到问题需要解决的时候,是最好的引导时刻。第三,让他享受开悟的乐趣,他会去追求突破的惊喜。
张德芬
如果不解决孩子学习的“原动力”问题,他的成绩恐怕是没有保证的。
张德芬
灵修的道路是要实修,是需要去体验、去实践的。不是你看两本书就可以获得快乐,问两个问题就可以解决终极的问题。我当初写书,就是想要跟大家分享我的心得,怎样从不快乐到快乐,怎样才能更加了解自己,进而与自己成为朋友。当我的内在改变了以后,我的外在,比如健康、财富、亲密关系、亲子关系都有了长足进步!
张德芬
其实,缺乏安全感也好,不认同自己、不接纳自己也罢,这些都不是现代人独有的心理问题,这些问题可能来自我们本身:生而为人,对自己的不了解,对外界的不了解,都会让我们缺乏安全感。
张德芬
很多卡在心里的问题,很多无法度过的难关,就是因为我们羞于向人启齿,求助,而自己在那里硬撑着。如果愿意提出来,摆在桌面上,然后用一颗诚实勇敢的心去面对它,很多问题就会迎刃而解。
张德芬
记住,每当生活中出现问题,或是有负面情绪升起时,都是一个大好机会,可以帮助你进一步发掘你的旧伤,进而让你看到自己真正的面目。
张德芬
我们所有的人生问题都源自一个关键点:意识的状态。同样的,我们的问题可能看起来很大,部分原因是因为我们自己很小。与其去和问题抗争或是想办法缩小问题,不如让我们自己变强大。
张德芬
开悟不是你努力就可以达到的,开悟也不能让你从此高枕无忧。灵性成长只是让你更多地了解自己,在人生旅途中,看事物和风景时能看得更清楚,更有深度。它不是万灵丹,不能解决你所有的问题。就像鲁米说的,我们要学习去接受你被给予的困难,然后门就会为你敞开。进了大门之后,让我们再看看里面有什么样的风光!
张德芬
在信念方面,我们每个人都有三大阴影:一,我不够好。二,我无足轻重,不重要。三,我一定是哪里出了问题。
张德芬
很多时候我们的思考都是没有必要的,大脑喜欢在问题上琢磨,就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时,立刻把自己的注意力收回来,放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它,注视着它,与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音,比如说窗外的汽车声,房间里的空调声,让这些声音把你带回到当下时刻,回到此时此刻。
张德芬
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