很多时候我们的思考都是没有必要的，大脑喜欢在问题上琢磨，就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声，房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此刻。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
时间不是线性的；它是一个循环。
"Time is not linear; it's a loop."
阿彼察邦·韦拉斯哈古
对于人际关系，我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则，就是互相尊重，亲疏随缘。我相信，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的。我还认为，再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。
周国平
Investing in lower-carbon solutions is not just good for the environment, it's good business.
投资于低碳解决方案不仅对环境有益，也是良好的商业决策。
达伦·伍兹
当你爱一个人，他会让你知道你是谁。当你恨一个人，他也会让你知道你是谁。所以，请选择爱。
伊能静
我们应当敢于正视痛苦，尊敬痛苦！欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不值得赞颂！这两位是姊妹，而且都是圣者。她们锻炼人类开展伟大的心魂。她们是力，是生，是神。凡是不能兼爱欢乐与痛苦的人，便是既不爱欢乐，亦不爱痛苦。凡能体味她们的，方懂得人生的价值和离开人生时的甜蜜。
罗曼·罗兰
苦难把岁月拉长。
米哈伊尔·尤里耶维奇·莱蒙托夫
在打仗中学会打仗。
姚明
人比自己想象的更能影响他人。
人は、自分が思っている以上に、他人に影響を与えている。
有川浩
法律体系的存在是一个事实问题，而不是道德问题。
The existence of a legal system is a matter of fact, not of morality.
H·L·A·哈特
爱情不能熄灭，也不能迷恋。
培根
I don’t need anyone to understand me. My art speaks for itself.
我不需要任何人理解我。我的艺术自己会说话。
草间弥生
让你有小成就的是朋友，而使你有大成就的是敌人！
易中天
做一个爱情的勇士。
杨超越
An appeaser is one who feeds a crocodile， hoping it will eat him last.
求和者就是希望鳄鱼最后一个吃自己的人。
丘吉尔
Collaboration across borders is essential to solve the global challenges of food security and ocean health.
跨国合作对于解决全球粮食安全和海洋健康的挑战至关重要。
田中健一
健康的人不会虐待他人——施虐者常常曾为受虐者。
荣格
奸贼不除，死有何益？
兰陵笑笑生
人心之不同如其面，要脚踏实地，不可舍己耘人。
林语堂
The more I learn, the more I realize how much I don't know.
我学得越多，就越意识到自己不知道的还有多少。
迈克尔·杰克逊