很多时候我们的思考都是没有必要的，大脑喜欢在问题上琢磨，就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声，房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此刻。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
"The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion."
应对不自由世界的唯一方法就是变得如此绝对自由，以至于你的存在本身就是一种反叛。
克里斯托夫·海因
The strength of the team is each individual member. The strength of each member is the team.
团队的力量来自每个成员，每个成员的力量来自团队。
露西·哈珀
If you’re going through hell, keep going.
如果你身陷地狱，那就继续前行。
丘吉尔
对一个小孩最残酷的待遇，就是让他心想事成。
柏拉图
人生何所求，致富和自由。
大仲马
那种用手摸精装书的美好触感，电子阅读永远无法替代。经典作品还是要靠纸质媒介呈现，就像满汉全席，能用塑料盘子装么？
易中天
金钱和蔑视就是守财奴的精神食粮。
巴尔扎克
玉不琢，不成器；人不学，不知道。
谚语
强行克制自己不去爱，有时其残酷超过所爱的人的冷漠。
拉罗什富科
大自然的每一片叶子都在低语生命的秘密，若我们以诗人的心倾听，便能听见宇宙的永恒之歌。
弗里德里希·吕克特
镜中的容貌永远染上一层阴霾，永远把立体的人和物拉成一块冰硬的图案。镜破之后，风景面貌狰狞地咧笑，呵，原来那是水银这毒物拼凑的假象——和人生真像斗脆弱。
林夕
现在最惨的人，不是没有钱，而是对钱完全没有概念。
刘震云
工作室是一个让想法可以碰撞和变异的实验室。
The studio is a laboratory where ideas can collide and mutate.
基思·泰森
不要盲目跟随市场趋势，要有自己的判断和坚持。
黄一孟
他们身处丰饶之中，却逐渐饥饿致死。
亚瑟·查理斯·克拉克
就算你们斩我一千刀一万刀，我也要她做我的妻子！
金庸
In every story, there is a hidden truth waiting to be discovered.
在每个故事中，都有一个等待被发现的隐藏真相。
米尔恰·卡塔雷斯库
唯一真正的优雅在于思想；如果你拥有它，其余的一切都源于此。
The only real elegance is in the mind; if you've got that, the rest really comes from it.
彼得·汉德克
休谟指出，我们绝不能从‘是不是’的语句，得出‘该不该’的结论。不过，这种现象非常普遍。
乔斯坦·贾德