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🏷️ 你 的名言
51098句名言
我认为在阅读的过程中自然就会找到乐趣,如果你控制不了你的思想,注定要做欲望的奴隶,成功来源选择。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
你一定要有天赋,不管是跑步还是别的领域,可是,天赋只是一部分。你一定要有的是热情,当你对一个东西有一种热情和专注的时候,你才会坚持的训练和挑战。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
假如你准备不充分的话,你就不会在马拉松比赛中取得成功。在任何一场马拉松赛前,我都会和我的团队和教练Patrick坐下来一起制定计划。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
保持冷静会让你思考的更加清楚,保持耐心会让你做好准备完成一场完美的比赛。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
如果你能努力训练,做到每周给手表充电一次,你也可以跑出一场非常好的马拉松。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
我很想鼓励每个人都专注于你生活中最重要的事情。然后你会取得很大的成就。No human is limited,面对压力,我会关闭杂乱的思绪,专注于当下重要的事情。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
要有耐心,训练不是朝夕可以达成的。按照计划循序渐进,你终究会达成自己的目标。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
在训练日,我每天会安排两次训练:一次是早上(上午6点),一次是下午(下午4点)。这样的训练模式,可以让你的身体、心脏和肺部得到快速的修复和恢复,让你更加健康。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
在肯尼亚大裂谷附近的卡普塔格特,我有幸与高水平的运动员一起训练。当你与众多其他人一起训练时,便会有种激励,而且,当你与快速运动员一起训练时,你也会不断进步。我深知,准备工作比其他任何事情都重要。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
跑步已经成为我生活中不可或缺的一部分,我仍然记得自己在山上跑来跑去,还有在小时候上学的路上。那时,我会为了快乐而奔跑,当时我还没有意识到跑步可以成为我的职业。现在,我想永远记住那种跑步的感觉:心思和内心的驱动力,让你的大脑驱使你的双腿不断前行。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
每周,我就会跑200-220公里,其中42公里是我一天中最长的训练跑量。我认为,短距离重复跑,比如13 x 3分钟的训练项目,以及长距离跑步,是最有效的训练方法。它们可以提高你的耐力,并以更短的间隔提高你的速度,这对于长跑运动员来说,是互惠互利的。另外,还可以进行5公里的训练,这对于马拉松比赛也有很大的帮助。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
只要你有欲望,没有人是有极限的。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
如果你不统治你的思想,你的思想就会统治你。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
对你所做的事情感到高兴,会让你的工作变得完美。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
你首先需要设立目标,向着它努力,告诉自己跑出自己的配速,完成挑战,最终你们都会得到满意的结果。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
你一定要有天赋。不管是跑步还是别的领域,可是,天赋只是一部分。你一定要有的是热情,当你对一个东西有一种热情和专注的时候,你才会坚持的训练和挑战。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
当你开始做一件事,你已经成功50%。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
只有自律的人才能获得真正的自由。如果你不自律,那你只能沦为个人情绪的奴隶。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
我和教练不存在任何摩擦。我们练田径的都需要自律,而如果你抱怨,就是不自律,就成了运动员兼教练。这就像你既当学生又当老师,你不能因为今天上课的内容向老师抱怨。如果这样,那你还当学生干嘛?你干脆自己去当老师好了。
埃鲁德·基普乔格
马拉松之神
体育的魅力就在于并不是以冠军来做唯一的衡量标准,你永远是在不断地去挑战自己,当今天的你比昨天的你做得好一些,我觉得这就是胜利。
李娜
中国女子网球名将
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✨ 名言如星,拾光而行