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你
上天赋予你的能力是独一无二的,只有当你自己努力尝试和运用时,才知道这份能力到底是什么。
爱默生
专注的本质,就在于懂得拒绝。真正的悠闲,在于你为自己设立的边界,而由此形成的自己的小世界。
富书
临渊羡鱼,不如结而结网。如果你在等待合适的机会,那可能意味着你在等待一个不存在的时刻。现在就行动,现在就是最好的时机。做起来,再完美。
富书
成熟的一个标志,就是克制自己的立即反驳的冲动。每次感到想要反驳时,在心里默数三秒再回应,或者来个轻轻的深呼吸一次,然后再用“我明白你的看法”作为开场,而不是直接否定。
富书
如果我们对待情绪能像母亲对待孩子一样,总能及时觉察孩子的异样,无论孩子遭遇什么都不放弃他,对他说“宝贝,让我好好照顾你”,然后抱着安抚他,那么被这样对待的坏情绪就有了被治愈的可能。
富书
要知道自己想要什么,不能什么都想要,当你什么都想要时,反而什么都得不到。
富书
过多的想法容易引起不必要的焦虑和内耗,当你陷入犹豫和纠结中时,别想太多,选择一个最重要的目标,马上行动起来。
富书
生命短促!所以,你必须凭借着理性和正义来造福当下,一有清闲之时,不如自我省思一番。
马可·奥勒留
研究自己的失败,比羡慕别人的成功更有意义。每一次失败的背后,都藏着认知的漏洞,补全它,你就会变得更强大。
凯特·萧邦
过度聚焦一个目标,会让你变得“盲目”——人生是一场综合的旅程,除了目标,家人、健康、体验,同样是不可或缺的风景。
凯特·萧邦
“反向追问法”能帮你打破虚荣:如果承认自己不懂,真的会失去什么?他人的轻视、暂时的尴尬?验证这些假设后,你会发现,真诚比面子更重要。
凯特·萧邦
提升逻辑思维的两大核心:归纳法帮你从现象中找规律,演绎法帮你从规律中推结论。
凯特·萧邦
迷茫时,不妨回头看看:你曾经跨过的坎、熬过的夜、战胜的困难,都藏着让你重拾信心的力量。
凯特·萧邦
尼采说:“那些杀不死你的,会使你更强大。”不必害怕困境,每一次挑战,都是在锤炼你的认知与韧性。
凯特·萧邦
认识自己的过程,就像解锁盲盒:你以为自己想要的是名利,拆开一层又一层后,才发现内心真正渴望的是平静与价值。
凯特·萧邦
你的人生剧本,该由自己书写。不必照搬别人的生活方式,也不必迎合世俗的期待,找到属于自己的“道”,坚定走下去就好。
凯特·萧邦
读书时遇到让你“不舒服”的观点,别急着反驳——这正是触动你固有认知的信号,顺着这份不适,或许能打开新的思维维度。
凯特·萧邦
你关注什么,就会吸引什么,但同时也会忽略什么。别让单一的关注点,变成困住自己的牢笼。
凯特·萧邦
那些让你辗转反侧的困境、濒临崩溃的时刻,其实是认知升级的“契机”——剖开痛苦,就能看见自己认知的盲区。
凯特·萧邦
人生的通透,始于找准自己的定位——你擅长什么、热爱什么、能为世界带来什么,想清这些,路就会越走越宽。
凯特·萧邦
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