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这些年,我帮老师和老板们做的最重要的一件事情,其实就是帮助他们做减法。因为个人定位的本质就是在“少”里面看到很多。
刘sir
学习,学习,有学有习。不只要学会,还要在学会之后不断去练习。要在这样一个不断学习的循环中,追求我们期待的知行合一。
刘sir
什么都能做就是什么都做不好。所以我们要学会做减法,一次只做一件自己最渴望的事。
刘sir
我们怎么看待母亲,我们就怎么看待生活;否定母亲,就是否定生活。
伯特·海灵格
最深的伤害产生与最深的关系,这并非因为我们实际上对彼此做了什么,而是源于有人没有满足你的期待和梦想。
伯特·海灵格
我们不为他人的遭遇或者发生在世界各地的事情感到担忧,因为一切事情都在“道”的运转之下,如是地走着它应走的路。
伯特·海灵格
我只要同意某人,某人就会平静下来;我只要同意一个状况,这个状况也会平静下来。这样一来,所有该完成的行动将不会遇到任何阻碍。
伯特·海灵格
作为一名精神科医生,当我诊察他人身心上的烦恼时,明白了这些烦恼正是因为他们没有放弃自己的人生才产生的宝贵想法。
藤井英子
无论怎么做,我们都无法改变别人。所以与其努力地去改变对方,不如努力有意识地去“忘记”对方和对方说过的话。
藤井英子
无论是美好的事情,还是糟糕的事情,我觉得最好都要适度地“忘掉”。比起时常将过去的勋章别在身上,我更憧憬“今天重要于过去”这种洒脱生活的姿态。
藤井英子
把单纯的一句“谢谢”改为“谢谢你为我做了什么”,把“多谢款待”改为“谢谢你花时间为我做了美味的饭菜,谢谢你的款待”,这也可以帮助我们意识到,原来自己是被他人倾注了精力、用心对待的。
藤井英子
如果把注意力放在对方与自己不合的部分,或者讨厌的地方,那么我们往往会设法改变对方的这些部分,一旦你试图改变对方时,双方关系就会恶化。
藤井英子
我所说的“心理距离”是指留出“不去考虑对方”的时间。为了避免被对方占据自己的时间,我们要在心里画出一条线,比如“不在工作单位时,就不去想跟工作有关的事”“要想起来的时候,就去做别的事情”,等等。
藤井英子
我认为,对于亲近的人,我们要时常试着“恰当得体地相处”,要珍惜那饱含着真情的“谢谢”和“对不起”。
藤井英子
与其和别人比较,或者一直抱着不切实际的憧憬,不如重新审视自己的生活,思考“怎样做自己才能心情愉悦、才能安心〞。我想,前方一定有你想要成为的那个自己。
藤井英子
人会因为自己的思考方式而改变。我养成了一种习惯,那就是当我遇到不愉快或悲伤的事情时,告诉自己:“发生的事情已经发生,无法改变。 ”
藤井英子
最大的痛苦来自我们赋予事物的价值。
卢梭
独处时,我感到自己完整而自由,仿佛与万物合一。
卢梭
存在即感受,我们的感受力先于理性而存在。
卢梭
我们一有机会,便尽量去笑吧。我们一遇到喜欢的人,便尽量和他们接近吧。避开负面的人,尊敬可怕的,而远之。走远几步路,去吃一间比较有水准的餐厅,别对不起自己。
蔡澜
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