关于意识的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
意识
你在维护你无意识和遭受痛苦的权利吗？别着急：没有人会把它们从你的身边夺走。试着觉察你自己是否用语言或是思想在抱怨一个你身处的状况，或是别人说的话、做的事，你的环境、你的生活情境甚至天气。当你在抱怨时，你就使自己变成了一个受害者。你可以通过采取行动或大声说出你的想法来改变这种情况；要么离开这种情境，要么就接纳它，其他一切的行为都是疯狂的。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
一旦一个思维模式、一个情绪或者反应存在时，我们就应该接受它。你那时没有足够的意识来做出选择。这不是一个判断，只是一个事实。
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通常只有当你接纳并保持持续关注，即保持你的临在意识之光时，才能得到改变。
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一旦你知道如何处理普通的无意识时，你的临在之光就会变得更亮，你也会更容易地应付深深的无意识状态。
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对当下时刻的抗拒与本体意识的丧失有密切的联系。那么我们应该如何从这种痛苦中解脱出来呢？变得有意识，观察不安、不满和紧张的情绪如何经由不必要的批判、对本然的抗拒和否定当下而在你之内产生。
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当你学会作为你的思维和情绪的观察者时——这是临在的重要部分——你可能会为你感受到的普通无意识的背景噪声而大吃一惊，你也会意识到你的内在很少真正地感觉到自在与放松。在思维的层面，你可能会发现以判断、不满和心理投射等形式出现的内心抗拒，它使你远离当下。在情绪的层面，你可能会发现大量的不安、压力、烦闷或紧张。这些都是在思维的习惯性抗拒模式下产生的。
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衡量你意识水平的最好指标是：你如何应付生活中的挑战。如果在正常的情况下你不能全神贯注于当下，你将会被某种反应所控制，这种反应通常是某种形式的恐惧，它会使你进入深深的无意识状态。这些挑战是检测你意识水平的方法。对你自己和其他人来说，只有通过观察你处理这些挑战的方式，才能看出你的意识水平。无意识、消极心态或暴力无法进入这种状态或在它之内无法生存，就像黑暗无法在光线下生存一样。
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当事情出差错了或自我受到威胁了，当生活中遇到巨大的挑战、威胁或损失（无论是真实的还是想象的），或当你的亲密关系发生冲突时，普通无意识的不安状态会转变为深层无意识的痛苦——这是一种更为剧烈、更为明显的痛苦或不幸的状态。这是普通无意识的强化版本，它们的种类相同，只是无意识的程度不同。
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普通的无意识状态指的是你认同于你的思考过程、情绪、反应、欲望和好恶。在这种状态下，你被你的自我思维所控制并且你还意识不到本体，这不是一种剧烈痛苦或不快乐的状态，但是你会有持续的、轻微的不安、不满、烦闷或紧张。比如：许多人利用酒精、药物、性爱、食物、工作、电视或购物作为麻醉剂来消除他们的不安。当这种情况发生时，这些适量使用可能会使你非常欢乐，会让你产生依赖，并带有强迫性，而你通过它们所获得的只是短暂的缓解而已。
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随着你这种当下意识的逐渐增强，你就会逐渐地将你的注意力集中在当下，而不是集中在过去和未来，并且，任何时候当你意识到你没有将注意力集中在当下时，你就已经进入了当下。
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潜意识系统会把所有能够让我们产生愉悦感的事情都近似等同于“交配和进食”，认定是享乐的事情都会有保护和传承基因，所以会不断地给我们提供动力。当我们对一件事物抱以积极的态度时，那么它就会在很大程度上激活我们大脑的“多巴胺系统”（dopaminesystem），产生足够的兴奋递质，同时减少相应的一些抑制性递质，让自己持续获得愉悦感和动力，进而支撑自己的行为。
卫蓝名人名言哲理格言警句语录 卫蓝
我们并没有意识到理想的教育是激励和鼓舞年轻人进行终身的自我完善。学生和老师都被考试分数迷住了双眼，无法做出长远的考虑。
托尼·利特尔名人名言哲理格言警句语录 托尼·利特尔
对于儿童，实践智力在反思智力之前发育，后者在很大程度上是由有意识地利用前者的结果而发育起来的。至少我们能够确定，反思智力只有将自身建立在实践智力构成的根基上，才能在自身符号或概念的层面进行新的创造。
皮亚杰名人名言哲理格言警句语录 皮亚杰
教育、即让儿童适应成人的社会环境，也就是说，根据反映社会集体意识的集体价值观现实对个人的心理-生理结构进行改造。
皮亚杰名人名言哲理格言警句语录 皮亚杰
无法高效学习的四个原因：不懂得时间的宝贵、没有遵循累加法则、没有意识到总结和反馈的重要性、没有做到理论和实践相结合。
张萌名人名言哲理格言警句语录 张萌
若是没有自我意识，没有做出改变，最后的结果肯定是一样的，你无法去改变那些自己尚未觉察到的缺点。
科林•斯坦利名人名言哲理格言警句语录 科林•斯坦利
经常受到惩罚的孩子，要么变得极其叛逆，要么变得恐惧而顺从（讨好者）。正面管教不以任何责难、羞辱或痛苦作为激励手段，其目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作意识和责任感。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森
你从孩提时代开始，就积累着大量潜意识的决定，这些决定共同形成了你的生活态度取向。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森
大多数大人不能充分理解是自己的不良行为导致了孩子的不良行为，因而他们不愿意为自己在这“一出戏”中扮演的角色承担责任——怎么会是自己的不良行为引起了孩子的不良行为呢？实际上，能意识到自己的问题，不归咎于他人，是迈向解决冲突的一大步。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森
一个孩子可能在潜意识中认定“我是一个坏孩子”，继续扮演“坏”的角色；而另一个也认定自己“坏”的孩子则可能会变成一个讨好者（总是寻求别人的认可），以此来求得他认为自己不配得到的爱。经常受到惩罚的孩子，要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而顺从。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森