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时间
有些人看到存在的东西,问:“为什么是这样?”有些人梦想着还没有出现过的东西,问:“为什么不呢?”有些人要去工作,没有时间想这些。
乔治·卡林
时间是我们最宝贵的财富,但它也是最容易被浪费的。
艾萨克·辛格
如果你不知道你的努力是为了什么,自己想要完成怎样的目标,如果你在工 作、学习中都感到漫无目的,你是绝不可能进入心流状态的。所以,在你腾出整块的时间后,给自己制定一个明确的目标,让自己清楚你会如何利用这段时间。如果你从一开始就给自己设定了明确的任务,而且一想到能够完成这项任务你就会异常兴奋,那么你就能深深地沉浸在这项任务之中。
吉姆·奎克
每当提到心流时,我们往往会想到它帮助人们取得了极高水准的成就,之所以取得极高成就是因为他们都是在做对他们来说非常重要的事情,他们喜欢的事情。如果你正在做的事情中有让你感到心烦、讨厌的成分, 或者你觉得这件事情在绝大部分时间让你感到非常枯燥、乏味,这些负面的感受会阻碍你进入心流的步伐。
吉姆·奎克
一定要为你进入心流状态留出大块的时间。人们普遍认为,当条件合适时,进入心流状态大约需要15分钟,而真正达到巅峰状态需要接近45分钟。只腾出30分钟左右的时间是不会让你完成很多事情的。在规划时间时留出至少90分钟,最好是整整120分钟。
吉姆·奎克
如果你想进入心流状态,消除分心绝对是必要的。如果在做某件事情的时候分心,你可能需要长达20分钟的时间才能重新把注意力集中在手头的事情上。 所以,请放下所有其他事情,全身心地关注你手头的工作。
吉姆·奎克
并不是所有认知工作都令人厌恶,有时并不需要意志力的支撑,人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作,心理学家对这种无需作出努力的状态称为 心流。“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态,这种状态可以是人忘却时间的概念,忘掉自己,也忘掉自身问题”。
丹尼尔·卡尼曼
珍惜现在的时间,享受每一个当下,这是比仅仅努力工作和追求成就更为重要的事情。人生没有彩排,每一刻的经历都是独一无二的。
乔治·维兰特
……我在想,当无边的寂静笼罩了万物,笼罩各个角落时,音乐最终会胜利的。当万物又回到未被时间孕育出来之前的状态时,世界又一次呈现出那种混沌未开的局面,而现实正是为混沌而写的。你,塔尼亚,就是我的混沌。这便是我歌唱的缘由。快死掉的不仅仅是我,是整个世界,它要蜕去时间这层皮。我还活着,在你的子宫里踢腾,这是值得书写下来的现实。
亨利·米勒
我喜欢的作家形形色色。他们既是作家又不仅仅是作家。他们具有那种神秘的气质,显得形而上、深不可测或者有着某种说不清的东西——我不知道该用什么词语来描述才好——这点额外的东西属于文学范围以外。你知道,人们阅读就是为了开心,为了打发时间,或者为了接受教诲。现在,我从不为打发时间而读书,从不为了接受教诲而读书。我读书是为了超越自我,为了变得心醉神迷。我一直都在寻找那种能让我超越解脱的作家。
亨利·米勒
时光之癌症正在吞噬着我们,我们的英雄已经自杀,或者正在自杀。如此说来,这个英雄不是时间,却是永恒。我们必须步调一致、前仆后继的朝着死亡的牢笼奔去。没法逃脱,天气也不会变。
亨利·米勒
每个人都在走他自己的路,纵使地球上果实多得成堆,也没有时间去采摘。
亨利·米勒
借着阴道而进入生命之中,是跟任何方式一样美好的。如果你进入得够深,停留的时间够长,就会发现你所要寻求的东西。但是你必须全心全意地进入,并把你的恐惧、偏见、迷信寄在外面。
亨利·米勒
“第一性原理”思维方式的用武之地远不止于商业世界,你也可以把它运用在自己身上:找出构成你的原材料,然后重塑一个全新的你。花点时间,把组成你的“砖瓦”梳理一遍——你的才华、兴趣、喜好,就像乐高的积木块一样。
奥赞·瓦罗尔
我决定在今天早晨你淋浴的时候现身,在那个时段,通向你潜意识的通道是敞开的——但时间很短。
奥赞·瓦罗尔
我会点点鼠标,把它们存到我的“待读”和“待看”清单里。可当我回来看的时候,结果往往令人莞尔:拜时间所赐,当时显得无法拒绝的有趣东西,现在变成了索然无味的垃圾。我会定期删掉这些清单上一半的内容。
奥赞·瓦罗尔
你最稀缺的资源不是时间或金钱,而是注意力。
奥赞·瓦罗尔
如果在一开始,你感觉事情很沉重,那是因为它确实沉重。你才刚刚点燃了火箭而已——它还需要一段时间才能找到正确的路径。一开始总是慢的,但动量会随着时间渐渐积累起来。
奥赞·瓦罗尔
人生中没有标准的时间表。“去成为你应该成为的那个人,永远都不晚。”乔治·艾略特说。所以,尊重你现在所处的位置吧,也尊重你已经走过的距离。
奥赞·瓦罗尔
聚精会神一段时间后,就要放空一下。让你的思维自由地漫游一阵。别去刷社交媒体或处理邮件,从这些事情里你得不到休息。相反,看看窗外,去洗个澡,听听音乐,或做会儿冥想。
奥赞·瓦罗尔
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