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拒绝接受“自己不够好”的信念,会把信念变成敌人,也就是你必须对抗和防备的东西。你会受它威胁,感到害怕,因此产生执念。接受会让你放下执念,运用有意识的觉察,平静地观察这个信念。第十章 你一直在这么做!
克里斯多福·孟
神经症是一种由恐惧对抗防御、这些恐惧的防御措施为引起为了缓和冲突达成妥协的种种尝试所引起的心理障碍。
卡伦·霍妮
想要脱离“听话哲学”的中国孩子,可以用此策略对抗父母:不听话并不等于恨你,也不等于不爱你;只是,我是我,你是你。坚决对父母的意志说“不”,同时也传达对父母的爱。
武志红
假如你一定要改变他,那他就会和你有对抗。
李中莹
不接受父母就不接受自己,不接受自己就会产生对抗。
李中莹
“三不”:不否定、不说教、不对抗。
李中莹
当我们无力对抗流量霸权,那就寄希望于AI、能帮我们完成一场流量平权的革命。
吴晓波
活的具体活的有热气,就是对抗AI时代的最好方式 。
罗振宇
当一个人选择忠于内心体验,而非外部期望时,他便真正开始了生活。对抗社会异化,回归内在价值判断。
卡尔·罗杰斯
沟通的技巧:“少问‘为什么’(比如‘你为什么又不写作业’),多问‘怎么了’(比如‘是不是写作业遇到困难了’)——前者容易引发对抗,后者能打开孩子的倾诉欲。”
鲁道夫·德雷克斯
叛逆期的应对:“孩子的‘叛逆’不是对父母的对抗,而是对‘自主权利’的争取。与其压制,不如给孩子适当的选择空间,让他在可控范围内学会承担责任。”
鲁道夫·德雷克斯
内耗的本质,是你的思维与当下现实的对抗。
埃克哈特·托利
阅读的力量,是对抗时代焦虑的终极底气。
罗振宇
活得具体,活得有热气,就是对抗AI时代的最好方式。
罗振宇
不必事事功利,天马行空的热爱,最能对抗时代的麻木。
罗振宇
对抗爱情是愚蠢的,就好像你真的可以和爱情打一架似的。
索福克勒斯
每个人的一生都该至少拥有一次全场喝彩,因为我们都曾奋力对抗过生活的困境。
R.J.帕拉西奥
心灵的成长、心智的成熟需要不断努力,而且必然是艰苦的过程,它必须与自然法则对抗,必须跟循规蹈矩的自然倾向背道而驰。
M·斯科特·派克
我们必须改变我们的视角。我们不是在对抗自然,而是在学习如何与它和谐共处。
蕾切尔·卡逊
当一个女人和时间对抗,结局无非两种:要么变疯,要么淡定。
朝小诚
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