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你必须了解,“现在”是你的肉身和物质与心灵相会的一点。因此,在你当前的一生里,“现在”是你的威力之点。如果你觉得过去比现在更有力量的话,就会充满了无力感,而否定了自己的能量。
珍·罗伯兹
你首先以游戏的态度,选择一个你想要具体化的念头,然后在心中想象它的发生。要明白所有的事件一开始都是精神与灵性的东西,而它们将会以实质的方式具体显现出来,但不要一直不断地注意你自己,只要继续玩下去。
珍·罗伯兹
你造成你自己的实相。这句话说再多次也不嫌多!会有一些时期,你所有的信念可说“互相扯平”了,它们会彼此一致。
珍·罗伯兹
你也不停地放出自己的心电感应思想。别人也就根据他们自己对实相的意念而作出反应。借着把注意力集中在生机、力量与创造性的念头上,一个家庭能不断地加强它的喜悦(较大声地)、欢乐和自发性;或者借着加强怨恨、愤怒、怀疑与失败的想法,(较低沉地)也可以让它一半的能量白白溜走。
珍·罗伯兹
可以细察你的物质实相所有各面,心里要明白你的实质经验和环境,都是信念的具体化。如果你发现自己触目所及尽是充溢的活力、健康、效率、丰盛,所接触的处处是笑脸,那么你大可放心地告诉自己:自己的信念是有益的。
珍·罗伯兹
你一定要确信自己能够改变自己的信念,一定要愿意去尝试。把一个限制性的观念想成是一种泥巴似的颜色,你自己这一生则是被弄脏的一幅画。你改变你的观念,就像一个画家改变他的用色一样。
珍·罗伯兹
你对“自己的实相是自己一手所造”这个道理的了解,应该能够助你解放自己,对你的成功和愉悦,你自己要负责。固然,你可以改变生命中不为自己所喜的地方,但你却一定要为你的存在负责。
珍·罗伯兹
只要你一旦能感觉到自己内在的音调,就能觉知它所具有的力量、强度以及韧性,同时在某种程度上,你还能顺着它一同进入更深一层的境界。
珍·罗伯兹
你就是自己活生生的画像,你把自己心目中所以为的自己投射出去变成了血肉之躯。你的感受、你的思想,不管是有意识的或无意识的,都改变了、形成了你今天这个具体的形象。
珍·罗伯兹
任何一个傻瓜在任何时候都能结束自己,这是最怯弱也是最容易的出路。
尼古拉·奥斯特洛夫斯基
真正的艺术家什么都不蔑视,他们迫使自己去理解,而不是去评判。
加缪
非暴力沟通最重要的应用,是学会善待自己、接纳自己。
马歇尔·卢森堡
自责的本质,是我们的行为没有满足自己内在的需要。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通最重要的应用,在于培养对自己的爱。
马歇尔·卢森堡
直接说出自己的需要,远比指责和抱怨,更能让我们的需求被满足。
马歇尔·卢森堡
我们无法给别人我们自己都没有的东西。如果我们自己都顾不上,就很难真正照顾到别人。
马歇尔·卢森堡
听到不中听的话,我们有四种选择:责备自己、指责他人、体会自己的感受和需要、体会他人的感受和需要。
马歇尔·卢森堡
运用非暴力沟通,我们不再试图分析自己或他人有什么毛病,而是用心去了解我们的需要,这样,我们的内心将逐渐变得平和。
马歇尔·卢森堡
不要看不起任何一份工作,能养活自己就是体面。
张雪峰
把自己当回事儿,从来不是自私,而是重视自身感受、坚守边界、接纳不完美。
杨天真
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