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挫折
在人生的道路上难免会遇到挫折和失败,但关键在于我们如何面对这些挑战。如果我们能够保持积极的心态和坚定的信念,即使被外界打倒,也能重新站起来;但如果我们自己放弃了自己,那么就真的无法再翻身了。
周桦
你需要意识到,如果感到学习非常吃力,那是说明你正在学习非常重要的东西。就像玩动作类电子游戏、试验新的自行车越野特技一样,想在已有的水平上有所进步,达到真正的专业程度,就要明白努力与挫折是必不可少的。犯错误并改正错误,其实是在搭建通往高层次学习的桥梁。
彼得·C.布朗
自主学习能够为孩子提供重要的指引,自主学习者有五个突出特征:随机应变、寻求挑战、坚持不懈、直面挫折、适时求助。
黛安娜·塔文纳
混沌大学的创办人李善友教授对创新早期阶段经常遇见的弊病、挫折和负反馈有一个精妙的总结:欺骗性失望区——如果我们有一线希望,能够推动中国的在线教育和教育科技进入爆发式增长轨道,那么,在不远的将来科技创新驱动的高质量的教育公平乃至因材施教就有希望在中国实现。
克莱顿·克里斯坦森
挑战是否恰当?当学生发现一切太过简单时,他们不太可能学到很多东西,但如果让他们连续遭遇巨大挫折,同样不太可能学到很多。
戴维·珀金斯
儿童特别容易受逆境伤害,如果孩子的生活环境每天危机四伏(不是有人要掠夺他的东西,就是被欺负,或不定时地饱受暴力威胁),如此一来,孩子大脑的发展就会受到影响,他会变得不太容易相信别人,对人充满戒心。在孩子碰上重大人生逆境时,几乎不可能得到什么好处。长期性的挫折与伤害对孩子的影响比较深。
乔纳森·海特
健康心理12字秘诀。第一句话:认识自己。自知才能自信,自信才能自强。第二句话:接纳自己。孩子学习好并不等于心理健康。脆弱的孩子虽然无法完全避免经受挫折,但必须要学会勇敢面对,具有抗挫能力。第三句话:控制自己。
孙云晓
我不喜欢以给贴纸或贿赂的方式来教养孩子,因为那比较像在评判行为,而不是在培养关系。孩子从那种方式中学不到抗挫折能力,学不到灵活应变的能力,学不到解决问题的能力,也学不到如何为他人着想。以贴纸来奖励行为是一种操纵伎俩,如果我们这样操纵孩子,将来他学会操纵我们与其他人时,你可不要抱怨孩子为什么会这样。家长应该学习理解孩子,而不是以操纵的方式让孩子想要收集星星贴纸。
菲利帕·佩里
你的任务是以身作则,用一样的同理心来对待孩子和他人,并希望孩子也能展现这样的行为。除此之外,为了适应社会,举止得体,我们也需要培养四种技能:1.抗挫折能力;2.灵活应变的能力;3.解决问题的能力;4.从他人的角度看待及感受事物的能力。
菲利帕·佩里
我发现,卷入快速学习的反馈循环之中是件令人兴奋的事情,就像冲浪者热爱冲浪一样,尽管这有时会使你跌倒。不要理解错了,我至今依然害怕跌倒,依然觉得跌倒很痛苦。但我会思考这种痛苦,并明白我将克服这些挫折,而且我学到的东西将主要来自对挫折的反思。就像长跑者忍耐痛苦去体验“跑步者的愉悦感”一样,我已经基本上走出了为犯错而痛苦的阶段,而是享受从犯错中学习的愉悦。
瑞·达利欧
孩子是否会惹麻烦,和父母管教严不严无关,而是和孩子学会这四种技能的速度有关:抗挫折能力、灵活应变的能力、解决问题的能力、为他人着想的能力。
菲利帕·佩里
要为了改善而努力,而不必期待完美。完美是一种极不现实的期待,追求完美的人往往会陷入深深的沮丧之中。孩子们宁愿不做任何尝试,也不愿意因为无法达到一个大人(或他们自己)期待的完美而体验持续的挫折感。承认孩子的进步会鼓舞孩子,并能激励孩子继续努力。
简·尼尔森
用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子:“我看得出来你很失望(或者生气、心烦等等)。”然后,相信孩子能够经得起挫折并能由此培养出对自己的信心,也是尊重孩子。
简·尼尔森
“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要性,则在于尊重我们自己,尊重情形的需要。专断的方式通常缺少和善;娇纵的方式则缺少坚定。娇惯孩子并不是尊重孩子。不让孩子有任何失望也不是尊重孩子,它剥夺了孩子培养“抗挫折力”的机会。
简·尼尔森
伤害越大,他心中的信条就越抽象,思考方式就越绝对化,防御的范围就越大。而防御的范围越大,自我的活动空间就越小。同时,他对挫折的思考越绝对,情绪反应就会越大,悲观和沮丧的感觉就会越强烈。这进一步妨碍了他往外去拓展生活。他的生活,就这样逐渐静止了。
陈海贤
在改变的过程中,你有自己的“売”吗?它是怎么保护你的,又是怎么变成你进步的阻碍的?回顾你目前或者曾经遇到的一个挫折,你怎么看这个挫折?遇到挫折时,你的想法是让事情“就此停止”,还是让事情“更进一步”?如果是“就此停止”的想法,那“更进步”的想法又是怎么样的?
陈海贤
对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新。
塔勒布
严格强调纪律,并不是每次都好使。儿童在身心方面的发展速度不同,其他方面的发展情况也类似。我们通常认为算得上灾难的挫折,其实只不过是一点涟漪。“如果他现在掉了队,那他一辈子都要落伍。”但事实并非如此。儿童大脑发育中的大多数情况,只通过年龄增长就可以实现。让他们每隔一段时间就经历一些挫折,而你则可以帮助他们走出困境,两者实际上反而能帮助他们更好的成长。
威廉·斯蒂克斯鲁德
在苦难中寻找希望,在挫折中学会坚韧。
李修文
对学生来说,学校能给他们的最好礼物,就是培养他们面对挫折时的正确态度。教师应借助各种各样的主题活动,引导学生怀有颗仁爱之心,积极面对成长中的挫折。
张贵勇
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