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幸福,并不等于事事如意,而是,如何在烟熏火燎的生活中,平衡心态并善于发现美好。
《人民日报》
路虽远行则可至,事虽难做则可成。无论生活怎样,希望你保持自律保持热爱。昨日之深渊,今日之浅谈。
《人民日报》
有意识地将我们的生命力投入那些将回馈我们的事物中,挖掘出源源不断的积极能量和光明。
格莱迪斯·麦克格雷
当我们懂得每件事都是一种选择,每一刻都是学习的机会时,我们就不再退缩。我们明白,无论经历顺境还是逆境,生命都是为了活着,直到最后一刻。
格莱迪斯·麦克格雷
运动让我们的关节保持灵活和健康。运动可以防止我们的肌肉萎缩,因此肌肉可以支撑我们的韧带和骨骼。运动让我们的血液循环。除了疼痛本身,这也让我们关注其他层面的事物。那么我们感到痛苦的时候应该怎么动起来呢?尽管这看起来有些违反人性,但答案非常简单:我们应该以任意方式动起来。当然,也有例外,比如当我们的脊椎受伤或者骨头正在愈合时。但大多数时候,即使我们不得不保持身体的疼痛部位不动,做其他某些运动也是可以的。运动还能预防抑郁来袭,避免让我们更消沉难过。
格莱迪斯·麦克格雷
一旦我们的能量停止流动,我们就会死亡。这意味着,无论我们感到多么困顿,只要我们活着,我们内心的某些东西就在流动。即使我们静坐不动,我们也有自己的运动宇宙。有些事情不是一帆风顺的,但总是在变化。只要我们还活着,我们的心脏就会跳动。我们的肺吸入空气,然后再呼出。我们的消化系统持续运转,哪怕很缓慢、痛苦。
格莱迪斯·麦克格雷
你也可以为别人做一些事情,比如画一块石头,烤饼干,或者唱一首爱人最喜欢的歌。你甚至不需要心中想着某个人,你应相信如果你开始创造和行动,相应的人就会出现。不为别的,每个人都可以把善意的能量传递给他人,为他人的幸福着想,并祝福他人。这些小事可能微不足道,但效果显著。
格莱迪斯·麦克格雷
记住仅仅为了爱而将爱付诸行动的感觉。做一些让你感觉良好的事情开始。从小处着手。想想你之前确定的事情、坚持下去的事情,并投入精力。或者考虑一个你能在短期内完成得令人满意的项目。你要行动起来,站起来清理你的沙发,或者移植一株植物。记住仅仅为了爱而将爱付诸行动的感觉。
格莱迪斯·麦克格雷
我们每个人都生而有因,生来就是为了学习和成长,也是为了施展我们的天赋。行医给了我一个机会,让我与世界进行积极、有意义的互动。当我拿着紫色的消毒液去找那头大象时,我内心深处感到由衷的快乐,因为我意识到在学校遇到的困难并不会击败我,我会找到一种解决方案来应对遇到的问题。我知道自己是重要的、被需要的。我觉得自己是万事万物中不可缺少的一分子。【09】有目标的生活可以帮助我们延长寿命、活得更幸福。我们从生活中获得的快乐,会感染我们周围的世界。在整体医学中,我们不仅仅将身体健康理解为灵魂健康的一个方面,我们还将灵魂健康视为世界健康的一个方面。当我们关注我们的灵魂和心海时,我们也让世界上的人更健康了,因为我们都紧密交织在一起。
格莱迪斯·麦克格雷
人生的高度,不是你看清了多少事,而是你看轻了多少事。
稻盛和夫
持续和重复是两回事,不是漫不经心的去重复与昨天一样的事情,而是今天胜过昨天,明天胜过今天。
稻盛和夫
这个世界上极亏本的事情就是为尚未发生的事情担忧,为自己想象的结果而焦虑。
稻盛和夫
以愉快的心情等候死亡,须知一切生物都由几种原质组成,死亡不过是那几种原质的解体而已。如果每一件东西不断地变成为另一件东西,其间并没有什么可怕,那么一个人对于一切事物之变动与解体又何需恐惧?
马可·奥勒留
不要浪费你的残生去空想别人的事,除非你能把那些空想联系到共同的目标上去,因为那实在是耽误你做别的事情。如果你竟空想某某人是在做什么、为什么、说的是什么、他心里想的是什么、打算的是什么,以及其他类似的事情,凡此皆足以把你卷走,使你不能专心守护你自己的主宰的理性。
马可·奥勒留
我们无法改变客观事实,但可以改变对事实的看法和解释。
岸见一郎
行乐之事多端,未可执一而论。
【释义】令人快乐的事情有很多种类,不能固执地用同一种标准来讨论。
李渔
善传者以之成事,不善传者以之债事。
【释义】善于传达信息的人能凭借它成就事业,不善于传达信息的人会因为它败坏事情。
李渔
回想过去的自己,活得不怎么样,就因为把“当真”和“认真”弄颠倒了。那种活颠倒的样子,就是拿别人的事和老天的事太当真,面对自己的事却不认真。
金惟纯
如果你还有机会做小事,好好享受吧!如果你已无小事可做,想想为什么吧!至于我自己,正在重新学“做小事”,期待老之将至时要“能鄙事”。
金惟纯
只有能做主的,才算自己的事。天下雨了,你出不出门,打不打伞,干不干活,开不开心,这些才是自己的事。自己的事不认真,就错过了人生的功课,误解了别人的处境,辜负了老天的厚爱,怎么可能圆满?
金惟纯
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