简单说，要找到快乐或找到其他正向情绪，从来不是去压抑负面情绪，最多只是需要清醒地觉察、看到自己负面的情绪。这些负面情绪自然会开始消退，让正向的情绪冒出来，让自己得到快乐的滋润。
杨定一名人名言哲理格言警句语录 杨定一
Great leaders listen more than they speak.
伟大的领导者倾听多于发言。
詹姆斯·卡勒里
做父母的人当初也是少不更事的孩子，代代相仍，历史重演。一代留下一沟，像树身上的年轮一般。
梁实秋
I think music is a very personal thing. It's like a fingerprint.
我认为音乐是非常个人化的东西，就像指纹一样独特。
恩雅
你的生活，要像一个有待设计的初始模型。做各种尝试，而不是制订宏大的计划。
凯文·凯利
老聃说，告诉他们，第一个要掌握的原则是，道生一，一生二，二生三，三生无数。
冯唐
 如果你因为失去了太阳而流泪，那么你也将错过群星。
泰戈尔
After knowledge of the fact that heat is a motion of particles, it is easy to arrive at the conclusion that this motion must be subject to the general laws of mechanics.
在认识到热是粒子运动后，很容易得出结论：这种运动必然遵循力学的一般规律。
詹姆斯·普雷斯科特·焦耳
好的烘焙秘诀是保持简单。
The secret of good baking is to keep it simple.
玛丽·贝瑞
人生要就是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。
汤姆·舒尔曼
I want to make people feel good. That's all I wanna do.
我想让人们感觉良好。这就是我想做的一切。
布鲁诺·马尔斯
人不能没有爱，尤其不能没有所爱。不能被爱固然可怕，但如果你爱的本能无以寄托就更可怕。假如不能被爱是一条黑暗的小路，燃着爱的心还可以照耀着你前行，但倘若全无所爱，便如那绵绵的秋雨，把你的生活打的僵冷。
史铁生
你们将来会遇到许多人，他们会督促你自由自在的花钱，他们会这样告诉你，“钱生不带来，死不带走”。随着你们的长大，你们可能会有许多天天都在豪华餐厅吃大餐的朋友，他们会时不时地购买最新的精巧小玩意儿，或最时尚的衣服，在漂亮的海滩度假村度假，你们必须避免落入这类随意花钱的陷阱，不仅仅是因为这是一条财务灾难之路，它还会让你忘记生命中更重要的东西。我的意思并不是说你们永远不要旅游或购买任何贵重的东西，我只是建议你们应该理智的思考一下，你们考虑要买的东西或想要做的事情，是否真的值得或者是否有益。或者这种欲望只是稍纵即逝。那些善于存钱和明智投资的人在他们的一生中很少面对财务困境。​
吉姆·罗杰斯
我总是试图突破电影中可能的界限。
I always try to push the boundaries of what is possible in film.
丹尼·博伊尔
当你过于注意细节的时候，却是在一点一滴地浪费你的人生。倘若真心地做事，约莫用你的双手就够了。如果还嫌不足，无防再加上你的双足，便会能做成了。一切要简化！简化！再简化！
梭罗
对学过的内容进行提问是课堂上是最简单、快速的提取练习形式，可以是口头提问也可以是书面形式。
‌詹姆斯·M·朗
功名富贵，悉由命走，丝毫不能自主。
曾国藩
人生如画，生活本身是一副画，但在涉世未深时，我们都是阅读观画的读者，而经过了风雨，辩别了事物，我们又变成书中的主角，在各自演译着精彩。幸福更是一种感觉，幸福是一缕花香，当花开放在心灵深处，只需微风轻轻吹动，便能散发出悠悠的，让人陶醉的芳香。我们！都有责任！
史铁生
除了玩乐账户和财务自由账户之外，我建议你再开四个账户：百分之十，存入消费使用的“长期储蓄账户”；百分之十，存入“教育账户”；百分之五十，存入“需求账户”；百分之十，存入“付出账户”。
哈维·艾克
Blued的内容并不是大家发的一些朋友圈，也不是大家发的那些动态，它的内容其实就是人，社交其实就是人的密度和人的活跃度，当然也有社区的氛围。所以我觉得社交产品最本质的内容是人。抖音最本质的不是内容，也不是大家发的那些短视频，它的本质还是抖音里面每一个鲜活的人，因为有人在了，就会产生新的内容。
耿乐