故事的力量在于它能够激发改变。

"The stories we tell shape who we are."

Cognition refers to all processes by which the sensory input is transformed, reduced, elaborated, stored, recovered, and used.

住酒店时，把所有的东西都放在显眼的地方，不要放在抽屉里，全部集中到一个地方。这样你就不会落下任何东西。如果你需要把充电器之类的东西放在一边，在它旁边放几件其他的大件物品，你落下三样东西的可能性比落下一件要小很多。

我不想成为烈士，我想成为幸存者。

小步快跑，快速迭代。

如果我们一直等着别人或以后，改变是不会到来的。我们自己就是我们在等待的人。我们自己就是我们寻求的改变。

Not only do we live in the world of thought， but also in the world of matter.

无论多么聪明的人，在他年轻时都曾说过或做过一些事情，后来回想起来会感到不快，以至于如果可能的话，他会很高兴地从记忆中抹去。