更好从来不是对每个人都更好……它总是对某些人来说更糟。
Better never means better for everyone... It always means worse, for some.
Mindfulness meditation can strengthen attentional control by training the brain to focus and resist distraction.
The challenge of acting is to make the audience forget you're acting.
有一天我读了一本书，我的整个人生都改变了。
译文：求全责备之心，可以用在自我的修身养性上，不能用在待人接物上；知足常乐的心态，可以用在各种处境的时候，不能用在读书学习上。赏析：严以律己，宽以待人，是做人的根本，是远离祸患的根本。读书学习，我们不能安于现状，要有进取精神。在为人处世时，我们索取无度，贪得无厌，就会自食恶果。
你所需要的越少，你就越自由。