情绪不仅仅是反应；它们也是我们未来行为的预测器。

真正的变革始于组织各级的责任感。

夜晚是一片伟大的海洋，但星星是它的波浪。

快速行动，打破常规。除非你在打破常规，否则你的行动速度还不够快。

睡眠不是奢侈品，而是大脑的必需品。

"The act of writing is an act of courage, a confrontation with the self and the world."

使自己成为一个对象，使自己被动，与成为一个被动的对象是非常不同的。

合作是关键——没有任何一个组织能够单独解决海洋渔业面临的挑战。