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良好的表达能力首先是会倾听，在关系中听出对方的真实需求，其次是表达自己的观点时少用判断和要求，多用“观察+感受+请求”。这样，我们才不容易迷失在对话的无效字词句当中，从而找到解决问题的正确路径。
史欣悦名人名言哲理格言警句语录 史欣悦
痛苦和无聊是人类幸福的两个死敌。当我们感到快活，在我们远离上述一个使我们免于这种痛苦的时候，我们也就接近了另一个敌人，反之亦然。欲望不满足就痛苦，满足就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摆动。
叔本华名人名言哲理格言警句语录 叔本华
或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。
三毛名人名言哲理格言警句语录 三毛
36、世界上的事物是怎样存在的这一点并不神秘，神秘的是它是那样存在的。
维特根斯坦名人名言哲理格言警句语录 维特根斯坦
明确一辈子的目标就发奋去做。
曾仕强名人名言哲理格言警句语录 曾仕强
The beauty of mathematics is that it often leads us to truths we did not anticipate.
爱德华·威滕名人名言哲理格言警句语录 爱德华·威滕
没有经验，任何新的东西都不能深知。
培根名人名言哲理格言警句语录 培根
甘酒以待病客，辣酒以待饮客，苦酒以待豪客，淡酒以待清客，浊酒以待俗客。
陈继儒名人名言哲理格言警句语录 陈继儒
上帝似乎决意要考验一下人们的全部惊讶能力，他让马贡多的人们总是处于不停的摇摆和游移之中，一会儿高兴，一会儿失望;一会儿百思不解，一会儿疑团冰释，以至谁也搞不清现实的界限究竟在哪里。
加西亚·马尔克斯名人名言哲理格言警句语录 加西亚·马尔克斯
我一直是一个追随内心的人。
I've always been a person who follows my heart.
克里斯蒂娜·阿奎莱拉名人名言哲理格言警句语录 克里斯蒂娜·阿奎莱拉
I'm drawn to materials that have a history.
我被有历史的材料所吸引。
西蒙妮·利名人名言哲理格言警句语录 西蒙妮·利
有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而且有些事情是，即使告诉了别人，你也会马上后悔的。
罗曼·罗兰名人名言哲理格言警句语录 罗曼·罗兰
二十世纪的丧钟为人类而鸣。
海明威名人名言哲理格言警句语录 海明威
Sustainability isn't an option; it's our responsibility to the next generation.
可持续性不是选择，而是我们对下一代的责任。
哈维尔·卡马乔名人名言哲理格言警句语录 哈维尔·卡马乔
对后进生来讲，他们最需要成功感，学习上的自信心。
管建刚名人名言哲理格言警句语录 管建刚
海鲜的真正成本不仅仅是价格标签，而是物种的长期可持续性。
The true cost of seafood isn't just the price tag—it's the long-term sustainability of the species.
迈克尔·布朗名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·布朗
每一块面包都在讲述一个故事，从面粉到最后的切片。
Every loaf tells a story, from the flour to the final slice.
汤姆·赫伯特名人名言哲理格言警句语录 汤姆·赫伯特
如果你知道你想要什么，你总会找到，这是一个契机和醒的问题。还有一点，就是你要痛，就是你得痛完了你才能醒，就是你不痛的话，你不知道放下是什么。我真的觉得这个束缚就在自己，就是打开心结。
刘亦菲名人名言哲理格言警句语录 刘亦菲
聚焦，再聚焦。
张颖名人名言哲理格言警句语录 张颖
True leadership in forestry means thinking beyond quarterly reports.
真正的林业领导力意味着超越季度报告的思考。
田中健一名人名言哲理格言警句语录 田中健一