A great way to understand yourself is to seriously reflect on everything you find irritating in others. 
了解自己的一个好办法,是认真地觉察他人身上让你讨厌的一切。
意识就像一条河流——你永远无法两次踏入同一条思想之流。
解释:将自己的利益给了别人,别人也将会把实惠返回给自己;将自己的怨恨发泄给别人,祸害也将会降临到自己身上。