治疗师可以用以下说法打断恶性循环，对病人指出他“不仅理解而且对病人的无助有同感”。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录 欧文·亚隆
雷声隆隆，我感觉自己已经准备好迎接美妙的暴风雨了。我在等待我亲爱的宝贝，我的黑色船帆……在飞机上好好睡一觉吧，睡醒之后你就会置身蓝天与碧海之间。你会看见橙色和柠檬色的小船、漫山遍野的鲜花，以及无数的彩旗在欢迎你的到来。还有你的朋友，看着你从天空的深处慢慢出现……我的宝贝。吻你亲爱的嘴唇。
加缪
有时候，我们活的很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
央视金句
很少有人沿着预定的道路，也就是通往天命之路、通往幸福之路前进。
保罗·科埃略
两颗伟大的心灵，一朝由感情或友情结合之后，全靠外界的刺激把他们的友谊不断地加强。
巴尔扎克
当一个人为自己的幸福或者自己的品德而自诩，甚至自吹自擂时，大多数情况下，别人是难以给予帮助的。
赫尔曼·黑塞
如果你想要进步，别在意别人觉得你很愚蠢。
查理·芒格
幸福是一张白纸。
Happiness writes white.
亨利·德·蒙泰朗
希望是一盏明灯，照亮我们前行的道路。
贝蒂·史密斯
如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去。
林肯
I’m not here to fit in, I’m here to be myself.
我不是来适应的，我是来做自己的。
宇多田光
贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。
鲁迅
世界上有一些仇恨和一些恩情是无法还报的。遇到这种时候，我们只有远远的走开。
毕淑敏
竭力尊重有能力的人，而让没有能力的人滚蛋。
杰克·韦尔奇
青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。
巴金
修身正行不可以不慎，谋虑机权不可以不密。
武则天
To understand a forest, you must listen to it—not just with your ears, but with your heart.
要理解一片森林，你必须倾听它——不仅用耳朵，还要用心。
迈克尔·威尔逊
每个人都知道这一点，奴隶们知道得最清楚；所以他觉得，遇到一个虐待狂、暴君式的主人的机会是遇到一个体贴、善良主人的十倍。
哈里特·伊丽莎白·比彻·斯托
历史是一面镜子，但照镜子的人需要有清醒的头脑。
孙家洲
不要说话，除非你的话能改善这沉默。
博尔赫斯