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运用松弛疗法和迷你放松法关闭内心对话会改变一个人的自我认知。人们认为这种新的自我认知往往更强大、更理性、更高级，而且更能客观地觉察出自己与他人的相似性和统一性，更加统一、和谐、完整。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
我们遵从我们的生物节律进行作息安排时，我们的效率也会得到大幅提高。我们应该尽力培养起这样的时间感和空间感，这样才能够保证我们的效率。当我们在学习和工作时，我们可以选择固定的学习地点和时间。
卫蓝名人名言哲理格言警句语录 卫蓝
只希望你和我好，互不猜忌，也互不称誉，安如平日，你和我说话像对自己说话一样，我和你说话也像对自己说话一样。说吧，和我好吗？
王小波名人名言哲理格言警句语录 王小波
企业的成功不是靠运气，而是靠实力。
董明珠名人名言哲理格言警句语录 董明珠
当生存问题完全解决，当爱情因个体的异化和融和而消失，当艺术因过分的精致和晦涩而最终死亡，对宇宙终极美的追求便成为文明存在的惟一寄托。
刘慈欣名人名言哲理格言警句语录 刘慈欣
认真还自在，作假费功夫。
周希陶名人名言哲理格言警句语录 周希陶
The most widespread form of inequality in the world today is not that between rich and poor, but that between men and women.
当今世界上最普遍的不平等形式不是贫富之间的不平等，而是男女之间的不平等。
弗朗西斯·福山名人名言哲理格言警句语录 弗朗西斯·福山
事物在运动着的任何时候总是一方面处在它所正在的状态下，另一方面又是在它变化所趋向的那个状态下。
亚里士多德名人名言哲理格言警句语录 亚里士多德
"The dawn right before the sun rises is the darkest."
太阳升起前的黎明是最黑暗的。
防弹少年团名人名言哲理格言警句语录 防弹少年团
在这个世界上，判断一个男子汉有两种方法：一是看他娶什么样的女人；二是看他怎么个死法。
阿道夫·希特勒名人名言哲理格言警句语录 阿道夫·希特勒
从围棋的方法来看，日本与东方之美已然消逝，一切变得科学与有规律可循……
川端康成名人名言哲理格言警句语录 川端康成
Freedom is not a gift but an achievement that must be won every day.
自由不是礼物，而是必须每天争取的成就。
马里奥·巴尔加斯·略萨名人名言哲理格言警句语录 马里奥·巴尔加斯·略萨
我一直都在强调一个观点：我不是专家，我是“用家”。专家跟“用家”的区别在于：专家拥有很多知识，而“用家”则是把知识通过行动变成能力。
黄启团名人名言哲理格言警句语录 黄启团
一切圣人都有过去，一切罪人都有未来。
王尔德名人名言哲理格言警句语录 王尔德
其实，遭遇挫折本身就是我们成长中的一部分，通过挫折来获得丰富的情感体验，我们才有可能对别人的不幸有同情共感。
肖川名人名言哲理格言警句语录 肖川
见佛闻法勤修行，如饮甘露心欢喜。
释迦牟尼名人名言哲理格言警句语录 释迦牟尼
The best teacher is the one who suggests rather than dogmatizes, and inspires his listener with the wish to teach himself.
最好的老师是那种建议而不是教条化，并激发听众自我教学愿望的人。
阿道尔夫·第斯多惠名人名言哲理格言警句语录 阿道尔夫·第斯多惠
法律只是社会治理的最终手段，它无力改变人心。
罗翔名人名言哲理格言警句语录 罗翔
.人文主义经济：顾客永远是对的；人文主义美学：看的人觉得美就是美；人文主义伦理：感觉对了，就做吧；人文主义教育：为自己想。
瓦尔·赫拉利名人名言哲理格言警句语录 瓦尔·赫拉利
在一切道德品质中，善良的本性最为需要。
罗素名人名言哲理格言警句语录 罗素