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运用松弛疗法和迷你放松法关闭内心对话会改变一个人的自我认知。人们认为这种新的自我认知往往更强大、更理性、更高级，而且更能客观地觉察出自己与他人的相似性和统一性，更加统一、和谐、完整。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
今天我的心 对昨天的眼泪微笑， 仿佛潮湿的树木，在雨后的阳光里熠熠生辉。
泰戈尔名人名言哲理格言警句语录 泰戈尔
One’s attitude to oneself is the single most important factor in living a long and reasonably happy life.
一个人对自己的态度是过上长寿且相对幸福生活的最重要因素。
戴安娜·阿西尔名人名言哲理格言警句语录 戴安娜·阿西尔
There is no method but to be very intelligent.
除了非常聪明之外，别无他法。
T.S.艾略特名人名言哲理格言警句语录 T.S.艾略特
如果没有你，我不要那种生活。
卡勒德·胡赛尼名人名言哲理格言警句语录 卡勒德·胡赛尼
既然伤口依然存在，那么伤痛就在所难免。
路遥名人名言哲理格言警句语录 路遥
只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
罗曼·罗兰名人名言哲理格言警句语录 罗曼·罗兰
卑鄙的方式太多了，让人头晕目眩。但真正卑鄙的方法是蔑视别人的痛苦。
詹姆斯·鲍德温名人名言哲理格言警句语录 詹姆斯·鲍德温
你下去跑没有？最好一年下去跑几次，每次两三星期也好。我最近出外跑了一次，觉头脑清新得多。
毛泽东名人名言哲理格言警句语录 毛泽东
The dead don’t stay where they are buried.
死者不会停留在他们被埋葬的地方。
希拉里·曼特尔名人名言哲理格言警句语录 希拉里·曼特尔
爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁，认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。
罗素名人名言哲理格言警句语录 罗素
"There is no sun without shadow, and it is essential to know the night."
没有阴影就没有阳光，了解夜晚是必要的。
尤尔根·贝克尔名人名言哲理格言警句语录 尤尔根·贝克尔
启蒙是人类脱离自我造成的不成熟状态。
康德名人名言哲理格言警句语录 康德
无论做什么事情，人都要有一颗敬畏心，自然规律、市场规律都要遵守。
褚时健名人名言哲理格言警句语录 褚时健
如果爱一个人，千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离，偶遇，可以爱慕的目光致敬，轻俏温柔，不着边际地问：“好吗?”一年一次已经足够。
亦舒名人名言哲理格言警句语录 亦舒
取得成果的人和没有取得成果的人的差别并不在于才能，而在于是否养成了若干习惯性的态度以及是否掌握了基本的方法。但是因为组织是近来的发明，所以人们在这些方面还不够优秀。
彼得·德鲁克名人名言哲理格言警句语录 彼得·德鲁克
农民是我们经济中唯一以零售价购买一切，以批发价出售一切，并支付双向运费的人。
The farmer is the only man in our economy who buys everything at retail, sells everything at wholesale, and pays the freight both ways.
亨利·华莱士名人名言哲理格言警句语录 亨利·华莱士
义即是良知，晓得良知是个头脑，方无执着。
王阳明名人名言哲理格言警句语录 王阳明
写作是一种思考的方式，一种发现你真正相信什么的方式。
"Writing is a way of thinking, a way of discovering what you really believe."
弗里德里希·克里斯蒂安·德利乌斯名人名言哲理格言警句语录 弗里德里希·克里斯蒂安·德利乌斯
如果说他在黑暗中摸索，那么，他最好还是尽力把那些乌云驱散掉，因为许多事情都被乌云弄得乱糟糟和模糊不清。
狄更斯名人名言哲理格言警句语录 狄更斯