我将600大卡拆成两份，在早餐摄取约250大卡，晚餐350大卡，相当于一次禁食约12小时。我也决定拆开断食的日子，在星期一、星期四进行。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
得众而不得其心，则与独行者同实。
管仲名人名言哲理格言警句语录 管仲
世间其他一切的“关系”，都是足以妨碍事物的本身的存在的真意义的。故我们倘要认识事物的本身的存在的真意义，就非撤去其对于世间的一切关系不可。
丰子恺名人名言哲理格言警句语录 丰子恺
我不知道我想要什么。我反复无常、不坚定、被动；我喜欢不确定、无边界，以及持续的不确定性。
I don’t know what I want. I am inconsistent, non-committal, passive; I like the indefinite, the boundless, and I like continual uncertainty.
格哈德·里希特名人名言哲理格言警句语录 格哈德·里希特
在我们社会中，勇气的反面不是怯懦，而是从众。
The opposite of courage in our society is not cowardice, it is conformity.
罗洛·梅名人名言哲理格言警句语录 罗洛·梅
作为你过期的女友，我也就配喝这过期的可乐。毒死我算了。
王珞丹名人名言哲理格言警句语录 王珞丹
一定的文化（当作观念形态的文化）是一定社会的政治和经济的反映，又经予伟大影响和作用于一定社会垢政治和经济。
毛泽东名人名言哲理格言警句语录 毛泽东
礼物真正的价值，在于赠送者为此所失去的。
欧·亨利名人名言哲理格言警句语录 欧·亨利
真正有稳定感的人，其实是极少数，因为稳定感的来源，是踏踏实实的人生阅历。他的人生至少要走过两个阶段，首先是混沌的阶段，随大流，不知道自己跟其他人的区别。别人说什么好，他就去追逐什么，偶尔会不安，但整体算是无知无虑。第二个是觉醒的阶段，意识到自己想要的东西和社会指导的不一样了，但还不清楚具体目标是什么。要通过什么方式去达成，所以会进入一个试错的过程，尝试，挫败，再次尝试，再次挫败，直到最后找到一个心安的答案。等这俩阶段都走过去了，所有的稳定都源于前期的摸索和动荡，源于破碎和痛苦，源于放弃和抉择，别担心，等我们走过这场内心的兵荒，温柔和稳定感都会慢慢浮现。一个人身上的内核就慢慢建立了，他知道他是谁，想要什么，该做些什么，回头看，走过的每条路都连了起来，做过的每件事，成也罢，败也罢，都有了意义，所有的稳定感，都来源于此。
埃隆·马斯克名人名言哲理格言警句语录 埃隆·马斯克
既是身临绝境，退无可退，何不向前拼死一搏，说不定还能搏出一点微茫希望。
马伯庸名人名言哲理格言警句语录 马伯庸
随着晨曦从打开的窗子照进来，才开始有了一丝光亮。
加西亚·马尔克斯名人名言哲理格言警句语录 加西亚·马尔克斯
如果把事情背后可控的部分找出来，并作出机会，那我们就不会陷入焦虑的虚无当中，因为我们一直有事可做。
陈海贤名人名言哲理格言警句语录 陈海贤
The world always seems brighter when you've just made something that wasn't there before.
当你刚刚创造出以前不存在的东西时，世界似乎总是更明亮。
尼尔·盖曼名人名言哲理格言警句语录 尼尔·盖曼
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，若是拥有了一个人就一定要好好的爱她。
柏拉图名人名言哲理格言警句语录 柏拉图
人确实太虚弱，无力圣洁地判断将来的事情的后果。
布莱士·帕斯卡名人名言哲理格言警句语录 布莱士·帕斯卡
当两个人中间必定要一个去死的时候，只有傻瓜才 会把命运交给偶然支配。
巴尔扎克名人名言哲理格言警句语录 巴尔扎克
家在万重云外，有沙鸥相识。
陆游名人名言哲理格言警句语录 陆游
最好的书是读完仍让你久久思考的书。
The best books are those that make you think long after you’ve finished them.
J·M·库切名人名言哲理格言警句语录 J·M·库切
千里姻缘一线穿，一生的情缘，都是天凑地合。
莫言名人名言哲理格言警句语录 莫言
民者，国之根本也。根本欲其安固，不可使之凋蔽。是故，圣王于百姓也，恒保之如赤子，未食则先思其饥也，未衣则先思其寒也。民心欲生也，我则有以道之，民情恶劳也，我则有以逸之。
朱棣名人名言哲理格言警句语录 朱棣