根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
一个完全的人生观，必须有一个完全的宇宙观以为根据。
冯友兰名人名言哲理格言警句语录 冯友兰
Being different means you have something special to offer the world.
与众不同意味着你有特别的东西可以奉献给这个世界。
辛西娅·角畑名人名言哲理格言警句语录 辛西娅·角畑
手都忙，顾不上琐碎的恶意。
黄永玉名人名言哲理格言警句语录 黄永玉
Life is a series of choices.
人生是一次选择的连续。
德尼·狄德罗名人名言哲理格言警句语录 德尼·狄德罗
我避开无事时过分热络的友谊， 这使我少些负担和承诺。 我不多说无谓的闲言， 这使我觉得清畅。 我尽可能不去缅怀往事， 因为来时的路不可能回头。 爱哭的时候变哭， 想笑的时候变笑， 只要这一切处于自然。 我不求深刻， 只求简单。
三毛名人名言哲理格言警句语录 三毛
光阴似箭，日月如梭。
谚语名人名言哲理格言警句语录 谚语
穿越沙漠而不遇到海市蜃楼是不可能的。
儒勒·凡尔纳名人名言哲理格言警句语录 儒勒·凡尔纳
真实的情况：民族主义甚嚣尘上，管制在升级，贫富鸿沟在加剧。我也曾经期待，中国可以由于其体量、决心和社会主义的优势从而在引领全球互联网方面发挥更好更大的作用。实际情况如何呢？
尼古拉·尼葛洛庞帝名人名言哲理格言警句语录 尼古拉·尼葛洛庞帝
真诚是第一把艺术的钥匙。
傅雷名人名言哲理格言警句语录 傅雷
人生在世，每一个人都有自己的痛，无论他是恶还是善。
辰东名人名言哲理格言警句语录 辰东
心生种种魔生，心灭种种魔灭。
吴承恩名人名言哲理格言警句语录 吴承恩
最可厌的人，如果你细加研究，结果总发现他不过是个可怜人。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
神是一种思想，使一切直者变曲，使一切立者旋转的思想。
尼采名人名言哲理格言警句语录 尼采
当愚人来找你商量事体，你别费精神——他早就定了主意的。
木心名人名言哲理格言警句语录 木心
在这寒冷无际的草原间，燃烧是无意义的，一腔热血喷出来，比一堆牛粪凉的更快，还不如后者有实用价值。但燃烧是他们的命运，他们是燃烧的一代。
刘慈欣名人名言哲理格言警句语录 刘慈欣
永远不要相信一个会说伙伴坏话的朋友。
毕达哥拉斯名人名言哲理格言警句语录 毕达哥拉斯
如果你和你的客户群体一起变老，那你最终就会落后时代，变得无关紧要。因此，你必须不断地弄清楚谁是你的新客户，以及你应该如何保持永远年轻。
杰夫·贝索斯名人名言哲理格言警句语录 杰夫·贝索斯
晚登秀江亭，澄波古木，使人得意于尘埃之外，盖人闲景幽，两相奇绝耳。
陈继儒名人名言哲理格言警句语录 陈继儒
La vida es como una canción, tiene sus altos y bajos, pero siempre hay belleza en ella.
生活就像一首歌，有高潮也有低谷，但其中总有美好。
路易斯·米格尔名人名言哲理格言警句语录 路易斯·米格尔