根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
如果人心向往强力与操控，女性的物化就是一个无法改变的事实。这个世界充满了浮华与喧嚣，很多人习惯凡事追求利益与享乐的最大化，并且认为越活得像动物越自然完美，越能体现自我的价值一﹣“他们行可憎的事，知道惭愧吗？不然，他们毫不惭愧，也不知羞耻。”崇拜强权，纵情声色的人既不尊重自己为人的尊严，更不可能尊重他人，更遑论尊重女性。尊重与知识、学问甚或浅表的善行无关，而只关乎我们是否真正认同每个人都有内在独一无二的神圣价值。
罗翔
同样的道理，不同的说法，却像雷一样击中并成就了两个商业巨匠。还是那句，不抱怨、想方法。
张一鸣
关于所谓“婴儿潮（美国5、60年代出生）”的人口学现象，其影响相对经济增长的影响来说小很多。过去的一个世纪，美国的GNP（国民生产总值）增长了7倍。这不是婴儿潮导致的，而是由美国资本主义的成功和技术的发展带来的。这两样东西的影响太利好，婴儿潮问题相比之下就是一个小波动。只要美国的GNP每年增长3%，就能保持社会和平---足以覆盖政客们的花销。如果美国的发展停滞了，我敢保证，你们将会见证真切的代沟，不同代的人之间关系会很紧张。婴儿潮是这种紧张的催化剂，但是根本原因还是经济不增长。
查理·芒格
寻常的山花凋谢了，还会再开，而我们的青春却一去不复返。
奥斯卡·王尔德
"The past is always tense, the future perfect."
过去总是紧张的，未来则是完美的。
伊恩·麦克尤恩
女人的纯正饰物是美德，不是服装。
苏格拉底
阴暗和喧嚣里，非常想打个电话给任何一个可以交谈的人。
安妮宝贝
如果你相信自己，你可以做到任何事。
刘德华
几乎所有孩子都是可怕的。最糟糕的是通过侦察队这种组织，他们被系统化改造成无法管教的小野人，然而又不会在他们身上产生对党的纪律的反抗倾向。恰恰相反，他们崇拜党以及与党有关的一切。唱歌，列队前进，打旗帜，远足，拿木头步枪操练，喊口号，崇拜老大哥——对他们来说，都属于光荣之事。他们所有的残暴都是对外的，针对国家的敌人、外国人、叛国者、破坏分子、思想犯等。年过三十的人会害怕自己的孩子，这几乎已经变成一种普遍现象。
乔治·奥威尔
我非常痛恨这样的问题（年龄和退役）。因为现在我感觉打得很好，感觉身体很健康，我很喜欢网球生活。
李娜
欲思其利，必虑其害，欲思其成，必虑其败。
诸葛亮
教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。
乌申斯基
苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这悬崖边坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。
史铁生
当还不会演戏时我被叫去演戏，当还不会唱歌时我被要求唱“Funny Face”，当还不会跳舞时我被要求与弗雷德·阿斯坦跳舞——所有的这些的事我都从来没有准备过。所以我非常努力地去适应学习这些事物。
I was asked to act when I couldn’t act. I was asked to sing ’Funny Face’ when I couldn’t sing, and dance with Fred Astaire when I couldn’t dance - and do all kinds of things I wasn’t prepared for. Then I tried like mad to cope with it.
奥黛丽·赫本
Mathematics is not just about numbers and equations; it's about understanding the deep patterns and connections in the universe.
数学不仅仅是数字和方程；它是关于理解宇宙中的深层模式和联系。
皮埃尔·德利涅
生命的初期，一定要从环境中吸收大量的讯息，这是心智活动最频繁的时期，孩子需要从环境吸收一切的事物。
蒙台梭利
若无来生，就算天下多一个负您的罢了。
张恨水
我们都受限于自己的经历，没有人能真正理解他人的痛苦。
We are all prisoners of our own experiences, and no one can truly understand another's pain.
安东尼奥·洛博·安图内斯
Nothing is so aggravating than calmness.
王尔德