你谈论棘手的议题，或感到恼怒，或觉得你和对方快吵起来时，请记得以下几点。1.承认自己的感受，也考虑对方的感受。也就是说，不要坚持自己是“对的”、对方是“错的”；不要坚持自己“很聪明”、对方“愚不可及”；2.定义你自己，而不是定义别人。所以要使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”。3.不要反应，而是反思。你不必在每次反应之前都先反思（我不是主张你放弃所有的自发性），但是如果你现在感到恼火或生气，我觉得暂时停下来了解原因是个好主意。4.接纳你的脆弱，而不是害怕示弱。唯有展现脆弱，敞开心扉接纳自己，才可能培养亲近的关系。5.不要径自认定他人的意图。不要设想太多或是把自己的想法硬套在他人身上，想办法了解对方的感受，如果你误解对方了，就坦然承认。了解自己及对方的感受不仅是良好协商的基石，也是健全关系及同理心养育的基础。开启这种互动永远不晚。我。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。
马克·吐温
要晓得冤仇结了之后，生生世世报不完的，冤冤相报，那到什么时候才了？
释迦牟尼
没有理想主义情怀，不可能坚持下去。
王东升
你不能改变命运，但你可以选择原地等待，或是，勇敢面对。
宫崎骏
快思考让我们快速适应环境，但同时也可能导致我们忽视一些重要的信息。
丹尼尔·卡尼曼
只有承认损失，我们才能真正放下，重新开始。
陈海贤
成名的人不一定成功，因为他们有的根本就没有吃过苦。
王宝强
少年何所愁，愁见鬓毛白。白更何所愁，愁见日逼迫。
寒山
Every discovery opens the door to a thousand new questions.
每一个发现都为成千上万的新问题打开了大门。
阿伦·沃尔
生活与斗牛差不多。不是你战胜牛，就是牛挑死你。
海明威
所谓中国的文明者，其实不过是安排给阔人享用的人肉的筵宴；所谓中国者，其实不过是安排这人肉筵宴的厨房。
鲁迅
每个人生来都是孤独的，这是人之个体化的残缺，所以我们需要与他者的沟通亲和。而他者，对我们来说意味着差别隔离恐惧甚至伤害，这是社会化的残缺。我们因残缺走向他者，因残缺走向爱情，但是我们通常会从他者那里发现自己是如此的残缺。原来残缺和爱情是互为因果的。
史铁生
爱就像一棵树，它自行生长，深深地扎根于我们的内心，甚至在我们心灵的废墟上也能继续茁壮成长。这种感情愈是盲目，就愈加顽强，这真不可思议。它在毫无道理的时候反倒是最最强烈。
雨果
在你面前我变得很低很低，低到尘埃里。但我的心里是喜欢的，从尘埃里开出花来。
张爱玲
有时候，关键在于如何打好一手烂牌。
"Sometimes it's about playing a poor hand well."
唐娜·塔特
班主任在点评时，要注意既要有肯定，也要有鞭策，要特别注意，不要总是批评。
陈秋中
事实上，我们知道整个历史仅仅是一个扭曲的历史，文物只有歪曲历史的。
托马斯·伯恩哈德
“人为物累、心为形役”的无可奈何已成过去，那处身囹圄中的我们，被自己释放出来。我们内心的宇宙，如此饱满丰富，而对于外在的情、爱、名、利，也并不看轻，但是已不再是它们的囚犯了。在这个饱满的品质秩序中，我警惕自己：不要太满、不要执著，不然又不自由了。门无边为之法门。
三毛
伏尸百万，流血漂卤。
史记
司马迁