将注意力放在你情绪的感受上，并检查你的思维是否停留在一个怨恨的模式上，比如责备、自怜或者仇恨。怨恨是思维的本质，就像思维创造的虚假自我一样，离开了挣扎和冲突后，它就不能生存。思维是不会宽恕的，只有你才能。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
一定有云朵落在水里面了，被一条鱼喝进去了如同此时，悲伤落在她身上，被吸进了腹腔或者那悲伤，只因为南风大了，一个人还没有经过。
余秀华名人名言哲理格言警句语录 余秀华
人没有苦闷，没有矛盾，就不会进步。有矛盾才会逼你解决矛盾，解决一次矛盾即往前迈进一步。到晚年矛盾减少，即是生命将要告终的表现。没有矛盾的一片恬静只是一个崇高的理想，真正实现的话并不是一个好现象。凭了修养的功夫所能达到的和平恬静只是极短暂的，比如浪潮的尖峰，一刹那就要过去的。或者理想的平和恬静乃是微波荡漾，有矛盾而不太尖锐，而且随时能解决的那种精神修养，可绝非一泓死水：一泓死水有什么可羡呢？我觉得倘若苦闷而不致陷入悲观厌世，有矛盾而能解决（至少在理论上认识上得到一个总结），那么苦闷与矛盾并不可怕。所要避免的乃是因苦闷而导致身心失常或者玩世不恭，变做游戏人生的态度。从另一角度看，最伤人的（对己对人，对小我与集体都有害的）乃是由passion [激情]出发的苦闷与矛盾，例如热衷名利而得不到名利的人，怀着野心而明明不能实现的人，经常忌妒别人、仇恨别人的人，那一类苦闷便是于己于人都有大害的。凡是从自卑感自溺狂等等来的苦闷对社会都是不利的，对自己也是致命伤。反之，倘是忧时忧国，不是为小我打算而是为了社会福利、人类前途而感到的苦闷，因为出发点是正义，是理想，是热爱，所以即有矛盾，对己对人都无害处，倒反能逼自己做出一些小小的贡献来。但此种苦闷也须用智慧来解决，至少在苦闷的时间不能忘了明哲的教训，才不至于转到悲观绝望，用灰色眼镜看事物，才能保持健康的心情继续在人生中奋斗——而唯有如此，自己的小我苦闷才能转化为一种活泼泼的力量而不仅仅成为愤世嫉俗的消极因素；因为愤世嫉俗并不能解决矛盾，也就不能使自己往前迈进一步。由此得出一个结论，我们不怕经常苦闷，经常矛盾，但必须不让这苦闷与矛盾妨碍我们愉快的心情。
傅雷名人名言哲理格言警句语录 傅雷
“爱”和炭相同。烧起来，热得没法叫它冷却。
莎士比亚名人名言哲理格言警句语录 莎士比亚
一项发明创造会带来更多的发明创造。
爱默生名人名言哲理格言警句语录 爱默生
人是不朽的，并非因为在生物中唯独他留有延绵不绝的声音或记录，而是因为人有灵魂，有能够怜悯、牺牲和耐劳的精神。诗人和作家的职责就在于写出这些东西。他们特殊的光荣就是振奋人心，提醒人们记住勇气、荣誉、希望、自豪、怜悯之心和牺牲精神，这些都是人类昔日的荣耀。
威廉·福克纳名人名言哲理格言警句语录 威廉·福克纳
研究这一类三魂渺渺，七魄茫茫，“死无对证”的学问，是很新颖，也极占便宜的。假使征集材料，开始讨论，将各种往来的信件都编印起来，恐怕也可以出三四本颇厚的书，并且因此升为“学者”。但是，“活无常学者”，名称不大冠冕，我不想干下去了。
鲁迅名人名言哲理格言警句语录 鲁迅
离心不异西江水，直送征帆万里行。
许浑名人名言哲理格言警句语录 许浑
成为一个自由的人，拥有快乐的人生。
李银河名人名言哲理格言警句语录 李银河
识不多则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。
弘一法师名人名言哲理格言警句语录 弘一法师
你之所以无法改变，是因为下了“不改变”的决心。
岸见一郎名人名言哲理格言警句语录 岸见一郎
I'm very independent, but I still want someone to love.
我非常独立，但我仍然想要有人来爱。
蕾哈娜名人名言哲理格言警句语录 蕾哈娜
你对他人的影响是你最大的价值。
韩红名人名言哲理格言警句语录 韩红
如果我们通过批评来提出主，张人们的反应常常是申辩或反击。如果我们直接说出需要，其他人就较有可能做出积极的回应
马歇尔·卢森堡名人名言哲理格言警句语录 马歇尔·卢森堡
我们必须提倡思想，而不是解放思想。后者只不过是最可恶的傲慢。我们的志向不是反抗，而是服从。
安德烈·纪德名人名言哲理格言警句语录 安德烈·纪德
苟得其人不患贫贱，苟得其材不嫌名迹。
王符名人名言哲理格言警句语录 王符
教育所要求的只有一项：通过孩子的内在力量来达到自我的学习。
蒙台梭利名人名言哲理格言警句语录 蒙台梭利
"The important thing in science is not so much to obtain new facts as to discover new ways of thinking about them."
“在科学中，重要的不是获得新的事实，而是发现思考它们的新方法。”
迈克尔·布朗名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·布朗
写作不是为了取悦他人，而是为了表达真理。
卡米洛·何塞·塞拉名人名言哲理格言警句语录 卡米洛·何塞·塞拉
酒的诀窍，还是在酒缸里。老板人奸，往酒里掺水。酒鬼们对眼睛里的世界一片模糊，对肚子里的酒却一清二楚，但谁也不肯把这层纸捅破，喝美了也就算了。老板缺德，必得报应，人近六十，没儿没女，八成要绝后。可一日，老板娘爱酸爱辣，居然有喜了老板给佛爷叩头时，动了良心，发誓今后老实做人，诚实卖酒，再不往酒里掺水掺假了。
冯骥才名人名言哲理格言警句语录 冯骥才