对父母的建议：帮助孩子设定小目标；帮助孩子识别时长；设置清晰的范围和结果；以相应的奖赏作为鼓励；记住这是谁的事情：谁是这项任务的主人？是你的孩子，而不是你；尊重孩子对独立自主的需求；无论什么时候在孩子或自己身上发现完美主义的倾向，都要和它做斗争；谈论恐惧，既包括你自己的，也包括孩子的；用好奇心而不是用判断来聆听孩子告诉你的事情；检查一下是否存在某些潜在的且需要。
简·博克名人名言哲理格言警句语录 简·博克
Sustainability is not an option; it's a responsibility we owe to future generations.
可持续性不是一种选择，而是我们对后代的责任。
安娜·史密斯名人名言哲理格言警句语录 安娜·史密斯
我们对采摘不到的葡萄，不但可以想象它酸，有很可能想象它是分外的甜。
钱钟书名人名言哲理格言警句语录 钱钟书
唯一真正的监狱是恐惧，唯一真正的自由是从恐惧中解脱。
The only real prison is fear, and the only real freedom is freedom from fear.
达契娅·马莱伊尼名人名言哲理格言警句语录 达契娅·马莱伊尼
高蛋白质饮食令IGF-1浓度变高。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
冰冻三尺，非一日之寒。
王充名人名言哲理格言警句语录 王充
放纵就是任由你的弱点去掌控优点，允许你不健康的那个部分去掌控你的生命，明知道你必须做某件事却懒得去做它，并且允许惯性操控你的人生。
刘强东名人名言哲理格言警句语录 刘强东
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，若是拥有了一个人就一定要好好的爱她。
柏拉图名人名言哲理格言警句语录 柏拉图
在破碎中，我们找到重塑自己的力量。
莎拉·J·马斯名人名言哲理格言警句语录 莎拉·J·马斯
贝佐斯问巴菲特：既然赚钱真像你说的那么简单，长期价值投资永远排在第一位，那么请问为什么又那么多人赚不到钱。巴菲特回答：因为人们不愿意慢慢赚钱。
张磊名人名言哲理格言警句语录 张磊
Laughter is timeless,  imagination has no age, and dreams are forever.
华特·迪士尼名人名言哲理格言警句语录 华特·迪士尼
「屌」的音乐人，是应该要有点一意孤行的态度，不随波逐流地坚持，不走别人走过的路的勇气。因为就算路远了点，你还是比其他人快，也比原来的你快。
周杰伦名人名言哲理格言警句语录 周杰伦
游戏不仅是娱乐，更是一种艺术和文化的表达。
丁磊名人名言哲理格言警句语录 丁磊
它们不能变成语音，它们无法变成语言，一旦变成语言就不是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
没有彼此的尊重，友谊是不可能有的。
马卡连柯名人名言哲理格言警句语录 马卡连柯
十步之泽，必有香草；十室之邑，必有忠士。
刘向名人名言哲理格言警句语录 刘向
计算的目的是洞察，而不是数字。
"The purpose of computing is insight, not numbers."
阿米尔·普努利名人名言哲理格言警句语录 阿米尔·普努利
透明度和问责制必须成为每个能源公司运营的核心。
Transparency and accountability must be at the core of every energy company's operations.
维基·霍鲁布名人名言哲理格言警句语录 维基·霍鲁布
三员长者当官员，几个明人当知县？
周希陶名人名言哲理格言警句语录 周希陶
哑巴吃黄连，有苦说不出。
谚语名人名言哲理格言警句语录 谚语