本书就是要帮你增强意识觉察力，让你觉察到拖延的时候自己在做什么以及为什么这样做，只有这样，你才能从惯性的“凹槽”中跳脱出来。
简·博克名人名言哲理格言警句语录 简·博克
有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的体液；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
辛夷坞
爱得越浓，心就越痛，当思念飞过夜空，缠绕指间停留，美得像一场梦，当你背影转身后，吞噬在人海擦不干的寂寞，那么伤，那么痛。
佚名
如果你忽视了自己的过去，那就是对于真实自我的欺骗。
鲍勃·迪伦
行云流水，任其行之。
苏格拉底
人绝不应该为两类事生气：可以避免的和无法避免的。
柏拉图
心上有个人，才能活下去。《病相笔记》
贾平凹
任何题材都可能好坏兼而有之，这不取决于题材本身，而是题材通过形式、即文字和叙述结构具体化为小说时所改变的东西。是具体化的形式使得一个故事变得独特或平庸、深刻或肤浅、复杂或简单，是形式可以让人物变得丰满、性格复杂、似真非真，或者让人物变成死气沉沉的脸谱和艺人手中的木偶。
马里奥·巴尔加斯·略萨
别人怎么说没办法的事，你自己要明白，我要去哪里，我能对社会创造什么样的价值。创业的时候我的同事可能流过泪，我的朋友可能流过泪，但我没有，因为流泪没有用啊，创业者没有退路，最大的失败就是放弃。
马云
勇敢的人不等待命运的安排，而是积极主动去追求自己的梦想。
阿斯特丽德·林格伦
环法赛的胜利始于头脑。
The Tour is won in the mind.
兰斯·阿姆斯特朗
所谓的信仰，它可能让一个人变得完全受自己的梦想奴役。
古斯塔夫·勒庞
面对多样的思想，要“自立吾理”，不把我们自己的道理立起来，对方的道理就兴盛。
杨立华
有一种称为习惯化(habituation)的心理机制，亦即一个人越常接触到一件事物，就越不会看重那件事物。因此，如果反其道而行之，不断打压对饮食的念头，其实是有问题的做法。关键的概念是将食物视为朋友，不是敌人。食物本身没有魔法，不是超自然力量，也不危险，不用妖魔化，以平常心视之。食物就只是食物。
麦克尔·莫斯利
I don't want to be a star—I want to be a legend.
我不想成为明星，我想成为传奇。
布鲁诺·马尔斯
一家采矿公司的真正价值在于其平衡利润与环境管理的能力。
The true value of a mining company lies in its ability to balance profit with environmental stewardship.
约翰·史密斯
民主的未来取决于其提供经济增长和社会正义的能力。
The future of democracy depends on its ability to deliver economic growth and social justice.
弗朗西斯·福山
当简化产生的价值被其他价值的逐渐丧失所抵消，简化过程就必须停止了。过度简化意指追求简单化而不关注其他价值的损失。
爱德华·德·波诺
等青春轻飘的烟雾把少年的欢乐袅袅曳去，之后，我们就能取得一切值得吸取的东西。
普希金
想自己身心，到后日置之何处；顾本来面目，在古时像个甚人。
揣摩自己的身心，于百年后，将被后人安放在什么位置上？省察自己的面目，在历史上，和哪一位古代人物相似？
金兰生