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保护骨密度，最重要的办法是运动，其次才是靠饮食和补充专门的钙营养素。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
人間は、自分が信じたいものを信じる。
人们相信他们愿意相信的东西。
三岛由纪夫名人名言哲理格言警句语录 三岛由纪夫
世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。
刘震云名人名言哲理格言警句语录 刘震云
请看看你的生活情境，试着问你自己：“我可不可以做些事情来改变这种状况，改善它或离开它呢？”如果可以，你就会采取合适的行动。不要将注意力集中在未来需要做的一百件事情上，而要将注意力集中在此刻可以做的一件事情上。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
"The world was hers for the reading."
世界就在她的阅读之中。
伊莎贝尔·阿连德名人名言哲理格言警句语录 伊莎贝尔·阿连德
善良，是一种世界通用的语言，它可以使盲人感到，聋子闻到，超越了国界的善良。正在马不停蹄赶路的人不妨停下来，有时候，身边的人是最需要你的帮助！
马克吐温名人名言哲理格言警句语录 马克吐温
每个职业都有每个职业要追求的高尚。“一切的好都是看结果，能不能带来好的收益。有了好的收益，这才能叫好。”如果一个医生穷光蛋，一个律师北京都没一套房。还能叫好律师吗？你配叫医生吗？我呸，你都是个穷人。还是好医生吗？而柏拉图怎么说呢？柏拉图说医生的本质在于他内在的尚，他要医术高尚这是他职业的内在要求。而作为一个好的医生，通常也会有好的收入和好的社会名望。好的律师，它有它内在的职业要求，要追求法律的公义。但是当你这么去做的时候，通常会有可观的收入，会有可观的社会地位，所以大家注意到，结果意义上的尚，做律师赚大钱，做医生有成就，这是它的附随结果。但是医生他本身有它的内在的尚，就是医术高尚。做律师也有它内在的尚，就是追求法律的公义。
罗翔名人名言哲理格言警句语录 罗翔
行之失于前者，可以改之于后，事之失于今昔，可以修之于来。虽然，使行而可以逆制，则人皆有善行矣，使事而可以预立，则人皆有善事矣。惟造次不可以少待也，惟颠沛不可以少安也，则行失于身，事失于物，有不可胜穷者矣。虽强力之人，改过不惮，其如过之不穷何？是以大学之方在致其知。知至，然后意诚，意诚，则过不期寡而自寡矣。
胡宏名人名言哲理格言警句语录 胡宏
In the labyrinth of lies, the truth is the only way out.
在谎言的迷宫中，真相是唯一的出路。
T·杰斐逊·帕克名人名言哲理格言警句语录 T·杰斐逊·帕克
化得这么漂亮，穿得这么漂亮，还不都是为了男人，为了吸引更多男人的目光，为了得到爱情之神的垂青，女人奋斗这么多，花这么多的时间和金钱乔装打扮，最后的结果大多一致，当然如果有男人肯买花戴买衣穿那也是一种幸事。问题是，现代的男人越来越精明，又有几个心甘情愿呢？世界残酷，只得女人自己赚钱买花戴。
赵格羽名人名言哲理格言警句语录 赵格羽
真正的力量不在于肌肉，而在于心灵。
True strength is not in the muscles, but in the heart.
塞尔玛·拉格洛夫名人名言哲理格言警句语录 塞尔玛·拉格洛夫
在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。——曼德拉对战争与和平拥有独特的认识。
曼德拉名人名言哲理格言警句语录 曼德拉
我从来都是一个俗人，无论哪方面而言，可现在我有一点不俗了，那就是我的眼光，因为我于人海中，找到了你。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
To write is to bear witness.
写作是作证。
安妮·埃尔诺名人名言哲理格言警句语录 安妮·埃尔诺
当一小时后太阳跌入地平线，黑暗降临大地时，我感到一阵伤感。这转瞬即逝的一天，放佛是对地球在太阳系45亿年进化史的一个短暂的总结。“天黑了。”。
刘慈欣名人名言哲理格言警句语录 刘慈欣
7、蛟龙未遇，潜身于鱼虾之中；君子失时，拱手于小人之下。
吕蒙正名人名言哲理格言警句语录 吕蒙正
新商道，“新”从何来？我觉得来源有三个：一是中国5000年古老而灿烂的文化。二是结合中国实际，向发达国家的企业家学习。三是从中国今天鲜活的市场经济、企业实践中概括成功经验。
宋志平名人名言哲理格言警句语录 宋志平
Never underestimate the power of a motivated team. They can achieve the impossible.
永远不要低估一个积极进取的团队的力量。他们可以实现不可能的事情。
西蒙·罗伯逊名人名言哲理格言警句语录 西蒙·罗伯逊
人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。
王蒙名人名言哲理格言警句语录 王蒙
记忆是我们无法被驱逐的唯一天堂。
"Memory is the only paradise from which we cannot be expelled."
安东尼奥·穆尼奥斯·莫利纳名人名言哲理格言警句语录 安东尼奥·穆尼奥斯·莫利纳