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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
我守着的这团火，跟我一样老了。无论是遇到狂风、大雪还是暴雨，我都守卫着它，从来没有让它熄灭过。这团火就是我跳动的心。
迟子建名人名言哲理格言警句语录 迟子建
人们能在一次演讲中记住的观点不会超过三个。
People can’t remember more than 3 points from a speech.
凯文·凯利名人名言哲理格言警句语录 凯文·凯利
小草有出人意料的智慧——独立、坚韧、不知疲倦。
莫里斯·梅特林克名人名言哲理格言警句语录 莫里斯·梅特林克
该听的话可以听，不该听的话就不要听。
曾仕强名人名言哲理格言警句语录 曾仕强
如果只能在陌生的地方摘下面具，你的一生是否总是在桎梏中，不得解放？
毕淑敏名人名言哲理格言警句语录 毕淑敏
所谓风险，是来源于两个方面，一个是错误的买入，一个是错误的持有。规避错误的买入有两个办法，一个是提高买入的正确率，另一个是减少买入次数。
金融帝国名人名言哲理格言警句语录 金融帝国
Cooking and baking is both physical and mental therapy.
烹饪和烘焙既是身体上的也是心理上的治疗。
玛丽·贝瑞名人名言哲理格言警句语录 玛丽·贝瑞
现在，电脑早已可以几万倍、几十万倍地超过那些记性最好的脑子进行贮存和检索，那种对记忆的崇拜实在是太老旧了，却还在奇怪地流行。
余秋雨名人名言哲理格言警句语录 余秋雨
如果你想要成功，就必须学会在逆境中坚持。
埃隆·马斯克名人名言哲理格言警句语录 埃隆·马斯克
资本市场的周期波动是常态，但好公司的价值终会回归。
曹毅名人名言哲理格言警句语录 曹毅
It is the time you have wasted for your rose that makes your rose so important。
你在你的玫瑰花身上耗费的时间使得你的玫瑰花变得如此重要。
安托万·德·圣-埃克苏佩里名人名言哲理格言警句语录 安托万·德·圣-埃克苏佩里
如果你不能用你的先见之明防止你的朋友毁于一旦，你这先见之明又有何用？
保罗·奥斯特名人名言哲理格言警句语录 保罗·奥斯特
珍惜时间，它是唯一真正拥有的东西，比金钱、朋友都重要。
埃里克·乔根森名人名言哲理格言警句语录 埃里克·乔根森
仪容仪表是一张没有文字却形象生动的名片。
陈秋中名人名言哲理格言警句语录 陈秋中
决定一件事时，事先都会小心谨慎研究清楚，当决定后，就勇往直前去做。
李嘉诚名人名言哲理格言警句语录 李嘉诚
流放不仅仅是一个地理概念；它是一种心态。
Exile is not just a geographical concept; it is a state of mind.
塔哈尔·本·杰伦名人名言哲理格言警句语录 塔哈尔·本·杰伦
天才是由于对事业的热爱感而发展起来的，简直可以说，天才就其本质而论作者：只不过是对事业、对工作过程的热爱而已
高尔基名人名言哲理格言警句语录 高尔基
这时，太阳忽然由于他们同在，灰暗转为金黄，光明再度从大地诞生、蹦跳出来。
肯尼斯·格雷厄姆名人名言哲理格言警句语录 肯尼斯·格雷厄姆
一本正经地对待消遣和刻板地追求学问，结果就会成为一个学究。
歌德名人名言哲理格言警句语录 歌德