舒适区边缘揭示了能力成长规律：无论个体还是群体，其能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘。贸然跨到困难区会让自己受挫，长期停留在舒适区会让自己停滞。

周岭

Choose rather to be strong of soul than strong of body.

与其选择强壮的身体，不如选择坚韧的灵魂。

毕达哥拉斯

人民永远希望自己是幸福的，但是人民自己却并不能看得出什么是幸福。

卢梭

保护海洋资源，就是保护人类的未来。

Protecting marine resources is protecting the future of humanity.

颂猜·巴颂汶

善观人者观己，善观己者观心。

曾国藩

"The joy of writing is in the discovery of the unknown."

写作的乐趣在于发现未知。

霍华德·雅各布森

True forest stewardship means leaving some trees - and some profits - for those who come after us.

真正的森林管理意味着为后来者留下一些树木——以及一些利润。

朱莉娅·克劳福德

笑里可以有刀，自称酷爱和平的人民，也会有杀人不见血的武器，那就是造谣言。但一面害人，一面也害己，弄得彼此懵懵懂懂。

鲁迅

月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依？

曹操

道理很简单，不能因为我们在此之前已经失败了一百年，就认为我们没有理由去争取胜利。

罗伯特·马利根

一线的教师阅读是教师专业成长的命根子——只有围绕自己的特色钻研下去，深化、细化，才能在阅读中静静成长。教师的阅读是泛的，阅读不仅仅因为教师的职业只读教育类的书籍，教师的综合素养从唐诗宋词中让底蕴扎根，然名著中让课堂处处开花。

窦桂梅

羞耻的基础不是我们的个人错误，而是我们必须成为别人希望我们成为的那种人的耻辱和屈辱。

The basis of shame is not some personal mistake of ours, but the ignominy, the humiliation we feel that we must be what others want us to be.

米兰·昆德拉

对于平凡人来说，平凡就是幸福。

尼采

The road to hell is paved with works-in-progress.

通往地狱的路是由未完成的作品铺成的。

菲利普·罗斯

In the desert, I had found a freedom unattainable in civilization.

在沙漠中，我找到了一种在文明中无法获得的自由。

塔哈尔·本·杰伦

希望破灭就会留下疤痕，即便希望最终实现，伤疤也绝不会完全消除。

托马斯·哈代

在剧烈的竞争当中多付出一点，便可多赢一点。就像参加奥运会一样，你看一、二、三名，跑第一的往往只是快了那么一点点。

任正非

实现明天的唯一限制将是我们今天的疑虑。

The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of today.

约翰·法拉西

谁知道刺猬都怎样拥抱，才不会痛到放掉。

杨幂

有人常常会问我们如何就会写小说？倘若我真真实实的来答复，我真想说：你到湘西去旅行一年就好了。

沈从文

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