我们活着只为发现美，其他一切都是等待的形式。
纪伯伦
真理需要我们两个人：一个讲述，一个理解。
纪伯伦
当你不再以自由为目标，你便真正自由了。
纪伯伦
思想是天空中的鸟，在语言的笼里展翼却不会飞翔。
纪伯伦
有人给予却不觉痛，那是因为他为了给予而活。
纪伯伦
人们说夜莺唱情歌时，将刺扎进自己的胸膛。我们都这么干。不然，我们怎么歌唱？
纪伯伦
真正伟大的人，是不压制人，也不受人压制的人。
纪伯伦
人的精神有三种境界:骆驼，狮子和婴儿。
纪伯伦
给彼此一定的个人空间，留有空隙的心柴，才能一直燃烧。
纪伯伦
没有道路可以通向幸福。幸福就是道路。
史蒂夫·比达尔夫
让人真正发光的不是成功和完美，而是即使我们曾经遭受过许多挫折和伤害，也会勇敢地敞开心扉并持续成长。
史蒂夫·比达尔夫
我们的身体具有不可思议的力量，它一直在对我们说话，如果我们不去认真倾听，它就会大声叫喊。最终，你反应迟缓的大脑会逐渐意识到问题所在，你也会知道接下来该怎么做。但是首先，你必须被唤醒。
史蒂夫·比达尔夫
我希望你重视这一点：你对“人是什么”这个问题的看法，对你来说可能 是最重要的事情，因为它决定了你如何对待你所遇到的每个人，以及如何对待自己。希望你能确保自己对如此重要的事没有错误的认知。
史蒂夫·比达尔夫
我们的大脑能够即时加工和评估由人类感官接收的信息，这种反应比我们的思考或推论要迅速得多。这就是人的超感知，它能够综合所有复杂而细微的信息，帮助人类识别值得注意的要点。
史蒂夫·比达尔夫
当我想赶紧做完一件事时，通常效果都很不好，也许还会造成严重后果。解决的关键是转变态度，带着愉悦和专注来做这件事。
史蒂夫·比达尔夫
分离感的消失可以解决人类的任何烦恼。……我们感到痛苦是因为有分离感，而解脱的方法一直存在。当我对电视和脸书上的信息感到担忧时，我就会走进我的花园里拔萝卜，从泥土的触感中得到平静。
史蒂夫·比达尔夫
在内心深处，我们真正想要的是“整合为一”。让我们四层心智公寓的所有楼层都指向同一方向——我们的身体、情绪、思考和灵性都指向同一方向，这会使我们有一种深切的幸福感。
史蒂夫·比达尔夫
一个“完整的人”在人群中独特而耀眼，他的心灵、头脑和精神都和谐一致。
史蒂夫·比达尔夫
你的欲望会合理化你的所作所为。
史蒂夫·比达尔夫
为了防止创伤后应激障碍发生在自己身上，你首先要记住，情绪是自然的，而且是必要的。……愤怒是使人变强大的必要条件，愤怒也需要被关注，我们所有人都需要随时储备一点愤怒。
史蒂夫·比达尔夫
灵性会彻底地改变一个人，而且别人一眼就能看出你的改变。我们都知道，从动物本能来看，人最终会依照他们的本心行事。我们内心始终存在获得那种平静的渴望。
史蒂夫·比达尔夫
我们最重要的是提醒自己，在生命中的每一秒，身体内部都在发生很多事情。
史蒂夫·比达尔夫
灵性是再次获得那种自由以及合一感。灵性是同情、平静、创造力，你不再局限于小我，在生活中变得轻松自洽。
史蒂夫·比达尔夫
当你自然而然地将自己意识的光芒照射到内心时，在某个奇妙时刻，你会发现一切都在改善——从最基本的食物消化或身体仪态，到深刻的内心平和与安宁，再到不断变化的人生见解。那跳跃的光束就是你的自由。你可以引导自己前往任何你想去的地方！
史蒂夫·比达尔夫
诚实地生活并不容易，但是只要你尽心去做，就会逐渐成为光明磊落的人。
史蒂夫·比达尔夫
灵性练习的目标都是相同的，即活在当下。马修森写道：“禅修意味着时时刻刻觉察到自己存在，而不是在对过去的后悔和对未来的幻想中浪费生命。”
史蒂夫·比达尔夫
如果存在外星人，那么他们肯定会对很多人类活动的目的感到迷惑不解。我们做的很多事情从表面来看都是没有逻辑的，不管是在海滩散步，还是种花或宠爱你的狗，但其实这才是生活运转的核心所在。
史蒂夫·比达尔夫
我们心智公寓的第四层，即我们与万物相连的地方，是我们灵性的所在。这并不关乎信仰，而是世人都有的一种直接的经验和感觉，找到归属感是我们与生俱来的渴望，愿意穷尽一生去追寻。
史蒂夫·比达尔夫
从本质上来说，人类生存的动机始终是回到自己的世界，或与周围的世界融为一体。
史蒂夫·比达尔夫
头中有脑，鞋中有脚，做自己的舵手，去往天涯海角。——苏斯博士
史蒂夫·比达尔夫