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收集《心流》名人名言是心灵的灯塔照亮前行
摘录《心流:最优体验心理学》名言文案开启智慧之门启迪心灵
摘录《创造力》名言文案让我们在困境中坚持不放弃
米哈里·契克森米哈赖
清晰目标,专注当下,每一步都是心流的起点。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
改善生活品质最简单的方法就是学着去控制身体和感觉。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
只有在不计好坏、全身心投入生活的每一个细节时,才会觉得幸福,直接去找反而不会奏效。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
其实别人对我们的看法或我们所拥有的一切,跟生活品质并没有直接关系——真正重要的是我们对自我和所遭遇的事情做何种阐释。改善生活,唯有从改善体验的品质着手。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
掌控生命殊非易事,有时根本就是一种痛苦,但日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些,是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
无论如何,每个人能经历的事情就这么多,所以准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上,这就决定了生活的内涵与品质。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
真正能带来满足感的不是苗条或财富,而是肯定自己的人生。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
如果友谊只是消除自我不安全感的手段,那么它虽然还是能给人快乐,却不具有乐趣的作用,也无法帮助成长。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
一个人若能从独处中找到乐趣,必须有一套自己的心灵程序,不需要靠文明生活的支持——亦即不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力,就能达到心流状态。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
当一个人学会一套象征体系,并且有能力加以运用时,他就在心灵之中建造了一个随时与他同在、自给自足的世界。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
光靠身体的动作是不能产生心流的,一定要投入心灵的力量才行。换言之,心流不可能是纯体能的活动,肌肉和大脑必须参与才行。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
如果任由身体感官萎缩,生活品质充其量只能勉强及格,有时甚至相当苦闷。但一个人一旦掌握了身体所能,学习为感官建立秩序,精神熵的现象就会一扫而空,变为充满乐趣的和谐。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
身体的价值既不在于它的化学成分,也不在于处理资讯的线路。它真正无比珍贵之处,乃因它是一切体验的来源及实际生活的记录。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
改善生活品质的主要策略有两种:一是使外在条件符合我们的目标;二是改变我们体验外在条件的方式,使它与我们的目标相契合。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
一个人重组意识达到心流的能力。有些人不论到哪里,都能自得其乐;有些人即使美景当前,仍感到枯燥乏味。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
当一个人完全投入某种活动时,就没有余力再去考虑过去或未来,或当前任何不相干的事情。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
不同活动常有不同的回馈方式。某些人刻意追求的东西,在别人眼中可能一文不值。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
心流体验之所以能达到完全的投入,是因为目标明确,而且能得到即时的回馈。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
心流是意识和谐有序的一种状态,当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事,不掺杂任何其他乞求。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
拒绝外部奖励的最有效的方法就是建立“内奖”,即选定你的目标,在追随目标的努力中,获得内心的秩序和成长的乐趣,这就是内奖,就是自我奖励。
米哈里·契克森米哈赖
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《心流》
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