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迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
加拿大领导力教练
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔,加拿大领导力教练,蜡笔盒公司创始人,著《关键7问》,比尔·盖茨誉为“领导者必读书”作者。
一方面它足够宽松,仿佛就是为你量身定制一般,另一方面它又足够严谨,可以帮你排除各种干扰;它会给你那些你想要的,同时也会告诉你那些你需要却不自知的;它洗练而质朴,极易上手操作;它让理论和实践深度结合,因此又不会过分简单和脆弱。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
你开始设定价值目标时也几乎不可能一次性表达精准。我们会笨舌笨嘴地寻找合适的语言。我们会降低自身抱负,因为定小目标总归会更容易些。你也可能恰好相反,定的目标太抽象、太夸张,比如“找到幸福”,直接把你压垮。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
练习=试验+坚持。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
第一阶段,设定价值目标。找到并优化一个令你兴奋、意义重大却又十分艰巨的目标。价值目标是你个人抱负和世界抱负的交集。第二阶段,下定决心。你得想清楚并且相信这是一段值得你坚定不移地走下去的旅程。列明得失,有助于坚定信念。第三阶段,跨越门槛。制订计划需要循序渐进,需要做好充分的准备,如此才能持续向前。太过害怕冲击价值目标,不仅是你自己的损失,也是我们所有人的损失。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
曾经有团队采访过上千位即将离世的老人,询问起他们一生最遗憾的事是什么,大部分人都说到自己在年轻时没有能够勇敢坚持的目标和梦想。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
与比自己更强大的东西搏斗,成为更好的自己。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
从小处和特定范围着手展开试验。人一旦人们感觉很棒,就更有可能取得进步。小步走可以让你获得很棒的感觉,很棒的感觉可以继续推动你小步走,这使得正反馈循环得以加强和提升。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
强化美好品质,认识到自己的伟大之处。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
唯有迎难而上,方能成就伟大。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
有人说过“伤口是智慧的入口”,恰恰是我们身上这些被打破的地方,能成为勇气、眼光和力量的源泉。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
花时间责骂自己,只会让实现价值目标的道路更加艰辛。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
如果你觉得自己太渺小所以没有影响力,那你就在房间里和一只蚊子一起睡试试。你的价值目标也被大量的“蚊子”围绕着。这些“蚊子”指的是你当下在做或未做的所有事情,它们都有悖于你为自己设定的价值目标。你会发现它们数不胜数。有些微不足道,有些影响巨大。单个“蚊子”不足以致命,但当它们群起而攻之,便能刺痛你、削弱你、拖累你,让你无法专注于你的价值目标。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
人在审视人生的每一步都在为生命增加质量。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
没有完美的目标,但写下来,它便瞬间有了意义。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
价值目标 3 个维度:领域、范围和类别。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
实现令人兴奋的目标,对抗的是沉重的期望。实现意义重大的目标,对抗的是自私自利。实现十分艰巨的目标,对抗的是舒适区。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
价值目标 3 个要素:令人兴奋、意义重大、十分艰巨。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
勇敢设定价值目标,允许自己去争取和掌握人生主动权,生命短暂,得着手做些真正令人兴奋、意义重大又十分艰巨的事。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
好的流程则集万千优点于一身。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
3 个阶段,开启炽热人生。
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