关于杨定一的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
杨定一 美籍华人医学家

杨定一（1958- ），美籍华人医学家，13岁考入巴西利亚医学院，21岁获洛克菲勒大学双博士，27岁任该校最年轻系主任。提出“真原医”理念，融合中西医与心灵疗愈，著有《静坐的科学》《真原医》等畅销书

如果现在不醒过来，要等到什么时候呢？
杨定一
要做一个完美的人、完美的“我”，本身反而是继续捆绑我们，让我们解脱不了。
杨定一
任何成果、任何成就、任何追求都还是人所带来的，一切都只是人局限自己而创出来的价值。
杨定一
“我”，又到底是谁？ 这个问题一问下去，没有一个答案。 最后，全部答案都有了。 没有答案，本身就是答案。
杨定一
一切我们所见、所闻到、听到、触摸到、尝到、体会到的，都是头脑投射出来的。没有一样是真实的。
杨定一
“参”什么？“参”自己，回到家，回到存在的家。这样的参，不在创伤或失落的层面去不断分析，不刻意去重现痛苦，而是直接把注意力集中在“我”的根源，也就是痛苦的根源。通过“参”，参到底，“我”消失了，一切的障碍和问题也就解开了。
杨定一
要回到心，最直接、最快的方法就是——只要念头一进来，就紧跟着追问这个念头或“我”的来源是什么。
杨定一
一个人要解脱，要通过一个完全颠倒的回路——从脑，回到心。
杨定一
人只要有念头，就从本来很单纯的灵性中心，也就是不分别、一体的“心”探出头来，做了一个分别，进入了脑的状态。我们从头脑的分别，再用五官往外看，慢慢创出一个个人的世界。跟着二元对立的逻辑，加上比较，不断地分别，不断地批判，造出一个完整的人间。这个人间就是念头的产物。
杨定一
你有多想醒觉？这个问题，只有你个人才能回答。醒过来，或说醒觉，对你有多么急迫，也只有你自己可以答复。
杨定一
大部分人把这个世界抓得太紧，和家庭、事业、身份、物质、感受、感情绑得太密，也就是“我”太强烈，而不可能有空当去看到自己。
杨定一
“我是谁”其实是古人留下来最彻底、最有效的心理疗愈。
杨定一
意识转变，最多也只是发现，样样都活起来了，到处都有人生的解答，一切都平安，一切和我都没有差别。
杨定一
心念的强大力量，足以左右生理机能运行，并可能改写生命剧本。心念的转变是疾病康复的关键，能有效中和负能量，恢复身心平衡。
杨定一
我们作为病患时，没有人会希望身体被分解成各个器官来看待；我们需要的是整体疗愈，包括身、心、灵。内心的彻底转变，是真原医最根本的核心。
杨定一
我们不再透过念头造出阻碍，全部生命的一切点点滴滴来滋润我们，身心自然恢复平衡。
杨定一
如果某种情绪没有被深层体验、完全释放，就会卡在身体里，情绪的相关记忆会持续下去，影响生命能量的自由流动，因而形成一个能量结。如果这个结没有打开，就会在原地累积，在体内形成一道能量的疤，最后以细胞层次的疾病呈现出来。
杨定一
每个与我们相遇的人，来到眼前的事，不再是牵制我们的烦恼，而是反映心的状态最好的镜子。
杨定一
快乐是在的成就。不再在自己的每个遭遇、每个观察、每个经验、每个起心动念加上其他目的，不再分重要不重要，生命反而就活起来了。
杨定一
健康应是主动经营落实得来，而非被动等待得到。真正的健康不单在于疾病治疗，更重于日常生活中的预防与保养。
杨定一