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刻意练习

安德斯·埃里克森 安德斯·埃里克森
该作者其他著作： 《刻意练习：如何从新手到大师》
📖 《刻意练习》的名言 46句名言
主要的原因是传统和方便:向一大群人介绍知识，比起创造条件让人们可以通过练习来提升技能，要容易得多。
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“刻意练习”法则研创者
在任何一个有着悠久历史的行业领域，要想成就一番事业，致力于变成业内的杰出人物，需要付出许多年艰苦卓绝的努力。
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“刻意练习”法则研创者
学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。
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“刻意练习”法则研创者
我发现身边的高人，他们有两项高于常人的本领: 一是洞察问题的本领，二是解决问题的本领。
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“刻意练习”法则研创者
如何刻意练习？走出你的舒适区，制定明确的目标，以专注的状态，在重复练习中得到反馈，不断修正，还要保持你的动机。
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“刻意练习”法则研创者
刻意练习是通过训练，让知识转化为长期记忆，在调用知识时能一次性提取更多内容。
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“刻意练习”法则研创者
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理:如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
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“刻意练习”法则研创者
对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而是要构筑它，以便将从前不可能做到的事情变得可能做到。
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“刻意练习”法则研创者
当你观察人们在职业领域和商业世界中如何接受训练时，会发现一种趋势:不重视技能，过于重视知识。
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“刻意练习”法则研创者
不论什么行业与领域，提高的办法都遵循着普遍的原则，这种普遍的原则就是--刻意练习。
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专注和投入：制定明确的目标并专注投入的练习。
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专注的练习并非是兴趣爱好放松式的休闲，而是针对目标的单一重复的枯燥训练。如果只是为了好玩，是不会取得进步的。
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“刻意练习”法则研创者
找的导师一定是这个行业或者领域优秀的人或者有一些技能和经验。工作中就是优秀的人，孩子教育时要选择优秀的老师，自己提升技能就找行业的杰出人物。
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“刻意练习”法则研创者
找到一位优秀的人或者你所要学习的领域的专家。
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“刻意练习”法则研创者
意志力和天生的才华都是人们在事实发生之后再赋予某个人的优点。不要去相信别人说的你没有天赋的话。在训练中达到困难的时候保持动机很重要，要么强化继续前进的理由（朋友的鼓励，你取得一定成绩的满足感，别人的认同、找到自己的兴趣团体一起坚持等等），要么弱化停下的脚步。
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“刻意练习”法则研创者
一定要先明确这个行业是自己喜欢的并且想坚持的，即一定要有兴趣。
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“刻意练习”法则研创者
想成为天才是可以由训练习得，大脑比我们想象的具有更强的的适应能力，天才只是更懂得利用大脑的适应能力。
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“刻意练习”法则研创者
所谓“练习人”，是反映人在一生中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。
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“刻意练习”法则研创者
如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
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你所制定的目标要在你的舒适圈之外，但是又不能太远。当一个目标完成后，更改目标再进行下一个。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行