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了不起的我

陈海贤 陈海贤
该作者其他著作： 《走出黑森林》 《重新找回自己》 《走出黑森林：自我转变的旅程》
📖 《了不起的我》的名言 298句名言
改变是一种选择，不改变也是一种选择。我们要选择的，不是未来的结果，而是此时此地的行动。
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心理作家
卡尔·荣格说过:如果潜意识的东西不能转化成意识，它就会变成我们的命运。指引我们的人生。
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心理作家
心理学家卡伦·霍妮打过一个经典的比喻:我们想要让车运行，却一只脚踩着油门，另一只脚踩着刹车，能量和动力就在这样的空转声中痛苦地消耗着。
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心理作家
改变的本质，其实就是创造新经验，用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈、新的强化，并切身体验到它。
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心理作家
没有什么比走一条很难的路更能促进人的自我发展了。
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心理作家
关于改变，每个人都有选择。这个选择，既需要勇气，也需要自省。
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心理作家
②害怕选错，不敢或无法承担责任。
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心理作家
也许是给世界一个机会，让世界通过你的自我发展，变得更好。别辜负了这次机会。
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心理作家
①无法接受理想与现实的差距。
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心理作家
古希腊哲学家爱比克泰德有句名言:人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。
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心理作家
我们当然要追求更好的自己，但必须搞清楚“更好”的标准来自哪里，是来自我们的内心，还是来自外在的设定。
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心理作家
要把批评当做技能的反馈，而不是对自我的评价。人需要把自我放下，才能让新的东西进来。
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心理作家
怎么看待能力，比能力本身更重要。
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心理作家
接纳自我其实不是追求，而是舍弃。
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心理作家
改变需要情感的触动，如果没有情感认同，就不会有改变的发生。
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心理作家
改变的过程就是这样，我们心里有目的地，可是在行动上，却只能看清脚下。也许有一天，你会发现，走着走着，自己已经走得很远了。
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心理作家
如果你觉得重要的东西，你就要去争取，而不是背后抱怨。只有你自己认真对待，别人才会认真对待。在背后抱怨，就是把责任推卸给别人。
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心理作家
大部分人的烦恼都在于妄图控制自己不能控制的事情，却不对自己能够控制的事情行使控制权。
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心理作家
改变是一种选择， 不改变也是一种选择。意识到我们有选择，是改变的开始。
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心理作家
怎么看待生活中遇到的挫折，有时候甚至比遇到的挫折本身更重要。创伤会改变我们，可是如果我们只看到创伤的害处，那这种害处会因为我们害怕它而加重。
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心理作家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行