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深度关系

武志红 武志红
该作者其他著作： 《感谢自己的不完美》 《解读“绝望——自杀与杀人背后的心理分析”》
📖 《深度关系》的名言 50句名言
自恋是成长的原始推动力，但成长又是反自恋的过程。你越成熟，就越不再执着于自恋，也就越容易接受自己有“不行”“不好”的时候。
武志红 武志红
北京大学临床心理学专业硕士
不要把纯静神话化，不要只追求精神生活；至少要知道，人生中那些充满烟火气的俗事，往往蕴含深刻的意义。
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北京大学临床心理学专业硕士
不要把全能看得太崇高；也不要只追求精神层面。至少要明白，生活中那些烟火气十足的世俗事务，往往承载着深刻的意义。
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北京大学临床心理学专业硕士
想要脱离“听话哲学”的中国孩子，可以用此策略对抗父母：不听话并不等于恨你，也不等于不爱你；只是，我是我，你是你。坚决对父母的意志说“不”，同时也传达对父母的爱。
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北京大学临床心理学专业硕士
我常说，真爱，始于真实。无论如何，都要学习真实，以自身感受为核心，发展真正的自我；在关系中，莫让自我感受受委屈，否则终将发现这最不值得。
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北京大学临床心理学专业硕士
当你不在乎意志成本时，你便能不断承受它。对某些人而言，或许是他们内在想象世界里最在乎之物，但在现实世界却毫不重要。如此行事，便可换取现实世界的效率与利益。
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北京大学临床心理学专业硕士
能力是建立深度关系的副产品；在建立关系时，比努力更重要的一点，是你不再自恋地将自己的意愿强加于此物，而是臣服于它。不是你个人太厉害，而是因为你放下自恋、放下预期与判断，放空自己，方能与之相遇。
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北京大学临床心理学专业硕士
从付出者的视角看，过度付出其实是一种自虐，是一种自我破坏，或说是让自己部分生命力凋零。
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北京大学临床心理学专业硕士
从此以后，我有了明确的认知：接二连三不顺，无论大小，都需要安静下来，看看内心是否生起敌意，然后予以化解。
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北京大学临床心理学专业硕士
在我们的文化中，对圣人的期待，似乎就是盼他们变得更好，甚至好到无欲无求的地步，然而自己却可能借此去啃食他们的“肉”。
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北京大学临床心理学专业硕士
心智成熟的基本标志之一，是能区分现象、行为与后果：知道想法不等于行为，行为不等于后果。
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北京大学临床心理学专业硕士
行动与投入，是对全能自恋的直接治疗。因为行动必然意味着进入现实世界，现实世界往往在相当程度上挫败你全能自恋的想象。
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北京大学临床心理学专业硕士
一个人的成长，是从全能自恋走向真实自信的过程，也是从孤独自恋转向深情依恋的过程，同时也是从想象走入现实的历程。
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北京大学临床心理学专业硕士
能持续努力的人，心态也相对成熟：我未必能立刻掌握某事，但若坚持努力，尊重其自身规律，便能与之建立良好关系。
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北京大学临床心理学专业硕士
当一位女性把幸福寄托于遇到何种男人时，便意味着她把自己置于他者之位，必然身陷地狱。她还会试图把伴侣变成围绕自己转的他者，从而把他也拉入地狱。因此，此处所说的“绝配”其实颇为悲哀。愿我们无论男女，都能活出自我。
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北京大学临床心理学专业硕士
努力与投入，意味着你持续以时间去与事物建立关系。时光流转，关系日益深厚。所谓成就，其实不过是关系深厚的自然表达。
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北京大学临床心理学专业硕士
在我看来，真正的自信，唯有来自于爱。
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北京大学临床心理学专业硕士
理解能带来掌控感，也能让你在选择上更清醒。但了解并非疗愈，疗愈的根本在于关系。全能自恋的对立面不是不自恋，而是能活在关系中。
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北京大学临床心理学专业硕士
建立深度关系的关键在于投入。经由时间与精力的沉淀，你与事物的关系日益深厚，你渐渐掌握它，与之相遇；能力不过是你之存在与它存在相遇的副产品。
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北京大学临床心理学专业硕士
权力驱动的卓越，其核心是死亡焦虑；而创造力，意味生，是死亡焦虑的对立面。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行